ゴールデンリトリバー犬を譲り受けました。愛犬を通じて楽しい生活や様々な人生のひと時を共有できたら素敵ですよね。I obtained a golden retriever dog by transfer. I am wonderful if I can share a time of pleasant life and the various lives through a pet dog.
周防の風さん主催 「行橋〜別府100Km」夜間練習会の報告
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やって参りました 九州日豊線 宇佐駅 本番の100キロウオークでは ここのチェックポイントの宇佐で 過去2回 倒れて動けなくなり 敢え無く悔しい途中リタイヤを余儀なくされた 鬼門の場所 さあー今夜は ここから41キロ先の 別府的が浜公園に向けての楽しくも厳しい練習会に臨みます。






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21時30分頃 駅前のスタート式を前に 続々と周防の会さん主催の行橋~別府100キロウオーク夜間練習会に参加された いづれも猛者だらけのウオーカーさんたちです。
今回は46名のウオーカーさんとスタッフさんで 50数名の方々で とても盛況な練習会になりました





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21時42分頃 いよいよ真夜中の練習会が始まりました。
今夜は 気温も生暖かく 湿度も高い練習会になりそうです。 しっかりと水分補給をしながら 皆さまに遅れないよう歩きましょう






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立石峠に差し掛かりました。

ここから 七曲峠 赤松峠と 次々に3つの峠超えをして行きます。





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さっそく お声が掛かり 完歩応援旗を担いで頂く方が見付かりました。
以前も この方に数キロ運んで貰ったようです。お互い元気で再会できまして とても嬉しかったです。





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せっかくの写真がピンボケとなってしまいました ごめんなさい。





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続いて この方にも担いで頂くことになりました。
とてもスピードが速く すぐに追い着けなくなりましたが 結局 ゴールの的が浜公園まで40キロ近く 運んで頂けたようです ありがとうございました。
本番の100キロでも 行橋~別府まで 完歩旗を担いで頂けそうで(?) ありがとうございます あはっ













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暑い中 今回40キロで8カ所のエイドを設けて 頑張るウオーカーのサポートをして頂き とても感謝しております。
いろいろな大会に参加させて頂いておりますが 40キロで8カ所 5キロで1カ所のエイドは さすが100キロウオークやマラソンなどでご活躍されてる周防の会さんです! 10キロ毎だと 次のエイドまで頑張って行こうと我慢しすぎて脱水症にかかったり 次のエイドで休憩しようと辛抱しすぎて疲労困憊となる危険がありますが この5キロ毎は 私にとって絶妙な距離 経験を積み重ねられました方々のサポート 敬服いたしました。
私は 特に冷たい水 飴 チョコレート菓子 カップ麺 コーラ などが とても身体が欲していたように思いました。







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ここは 七曲峠を前にして設けられてる16.8キロ付近(本番だと77キロ付近)のエイドですね。

ここから七曲り峠を越えるまでは 周りは真っ暗 初めて歩かれる方や女性は 道を間違えたり危険個所ですので 0時20分~1時20分までの4回に分けて グループ毎に上り下りをします。
これも 自主的なウオーカーの歩行を尊重しながらも 全員の安全に気を遣う練習会と 毎回感動しております。

 





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ここが 七曲峠ですね。
周りは真っ暗 以前の練習会では 確か もやが辺り1面出ており ヘッドライトも足元しか見えず凄い峠越えでした。
今回は暑くて暑くて ハーハーゼイゼイ 自分でも荒い息使いが はっきり分かる厳しい登り坂を 必死で登って行きました。

昨年の本番では 何百もの灯篭の灯が 峠の道を照らしてくれて 幻想的で とてもサプライズな演出がありましたね。








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峠を降りる時も グループ歩行となりますので 初めての方も道を間違えず安心です。

参加を迷っておられた人は 是非来年参加してみてください。





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高温多湿の徹夜練習会もリタイヤはせず なんとかゴール出来ました!
ゴール時間は5時45分だったでしょうか スタートが21時42分だから 41キロ 8時間3分の記録です。
平均時速は なんと!自分でもびっくりするような5.01キロ/Hで完歩出来ました。

4か所程のエイドで それぞれのウオーカーが到着時間を用紙に記入するのですが 途中では空欄が4つとなり 後ろから5番目か?って焦りました。赤松峠では 何度も後ろを振り返りましたが 全然後ろの方のヘッドライトが見えません 前の方の灯りも見えず これって ひょっとして最後尾?って不安になりながらのウオークでしたが 完歩して 空欄は11ありましたので なんとか最後尾になっていなくて 内心安心しました あはっ







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6時過ぎだったでしょうか? 最後のお父さんと小学生の親子で参加された方が拍手の中ゴールされて 無事全員完歩の練習会は終了することが出来ました。
237は 今回しっかりと足には人工皮膚とテーピングをしたお蔭で かかとのひび割れの痛みと筋肉痛はありましたが 気にしてました肉刺も出来ず そして 41キロを平均速度5キロで歩けるという 大きな大きな成果を得ることが出来ました。
これで 本番に向けた 課題もしっかり認識が出来 残り2か月間の取り組みが出来そうです。

お世話になった周防の会の皆さま 共に参集された全てのウオーカーの皆さま 大変お世話になり ありがとうございました。
10月の行橋~別府本番でも また 元気に お会いいたしましょう。





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今回参加者全員に渡された 周防の会練習会参加の皆様へ では 細かなエイド情報 提供飲食物 後方用点滅ライト(貸出)被り用水 ティッシュ 傷テープ テーピングテープ 馬油 など 至れり尽くせりのサポート情報がありました。

この被り用水を使用された方はおられたのでしょうか? あはっ







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裏面には びっくりするサプライズ紙面がありました。

237の 沿道での応援風景や 一昨年の練習会写真と共に 今回参加されたウオーカー全員の為に持参しました『幸せの完歩リボン』の想いを綴ったブログコメントが載っておりました。

皆さまの楽しい新たな出会いと 完歩を この『幸せの完歩リボン』が 少しでもお役に立てましたでしょうか?






別府駅前のお風呂屋さんで 汗を流し 着替えを済ませ さっぱりとしてから 特急ソニックに乗り 小倉駅で新幹線に乗り換え 無事自宅に戻って参りましたが 途中 アクシデントに遭遇 ちょっと焦りました。

ソニック小倉到着時間9時37分予定 乗り換え時間約12分 のぞみ18号出発時間9時49分でしたが ソニック小倉到着が9時49分 乗り換え時間0分 無理だろうとおもったのですが アナウンスで乗り換え対応と言われたので 乗り換えられる乗客は 大人から子供まで全員 大きな荷物を持った方も おじいさんおばあさんまで 走る走る走る 駆ける駆ける駆ける 角々に駅員さんがマイクを持って 新幹線13番プラットホームへと大きな声で案内しています。

237も 走る はしる ハシル? (実際は顔をしかめながら 痛みを堪えながら 右手は旗の棒を杖代わりにして 必死で歩いていたかも知れませんが・・・・・・)
数十人の乗客が一斉に走って新幹線へ 最後尾を必死に歩く237 13番乗り場の階段エスカレーターに乗って上がっていたところ 『のぞみ18号ドワが閉まります』 ええ~~~! 『のぞみ18号ドワが閉まります』 そんなアホな~~~w)って突っ込みながら やっとプラットホームに上がって ギリギリ乗った途端 プシュー

無事 指定席に座って痛みを堪えながら 自宅に帰って来れました。





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2016-08-12 Fri 20:54
別窓 | ウオーキング | コメント:7 | トラックバック:0
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この記事のコメント
『幸せの完歩リボン』のお礼
遠路はるばる練習会にご参加いただき、ありがとうございました。
『幸せの完歩リボン』のお陰で参加者全員が事故もなく無事に完歩することができました。
それぞれのテーマで練習会に臨まれた参加者の皆様にとって、有意義な練習会となったのであれば幸いです。
『幸せの完歩リボン』の想いを参加者の皆様へ伝えるべく、勝手にブログコメントを掲載したことを、お許しください。
あと2ヶ月を切りましたが、大会当日に再会できること楽しみにしております。
それまでお互いに体調を整えながら練習に励みましょう!
練習会は本当にお疲れさまでした。そして何より『幸せの完歩リボン』をありがとうございました。
2016-08-12 Fri 13:36 | URL | クゥー #-[ 内容変更]
クゥーさん こんばんわ
このたびは 大変お世話になり ありがとうございました。

お蔭様で 思った以上の成果を勝ち取ると共に 様々なサプライズ 感服するようなおもてなしなど どれをとっても素晴らしいサポート 感動しながら帰って参りました。

わたしは 子供の頃から身体が弱く ちょっとした事ですぐにアレルギーを発症したり入院したり また 思い切って入部した中学陸上部でも いつも最下位 3年の時入ってきた1年生にも直ぐに負けてしまいリタイヤ退部しましたので この100キロウオークのように自分との闘いが出来 遅くても とても凄い感動が頂けるウオークに嵌まってしまいました。

今回も全く存じ上げなかった方からご挨拶いただき 嘉穂ナイトウオークでの再会を楽しみにすることになりましたし また たくさんの100キロウオーカーさんとも親しくお話が出来て 痛いながらも 楽しいナイトウオーク練習会の時間を過ごすことが出来ました。

ここに改めて 感謝申し上げますと共に 周防の風さんに集う皆さまが健康で 幸せな時間を送られますよう 心より願っております。

また 10月の本番では 後ろのほうでお会いできないかも知れませんが 同じ時間 同じ空間を過ごせますことを楽しみにしておりますので どうぞ宜しくお願い致します。


2016-08-12 Fri 19:36 | URL | 237すよ。\(^▽^)/ #MMCIPnfw[ 内容変更]
練習会お疲れさまでした
237さん、練習会お疲れさまでした
お天気にも恵まれたようですが
本番とは違い、夜間でも気温差があるので
本番よりも厳しい歩行だったと思います

その中を平均5キロで歩けたのは
凄いと思います
あの区間は私でも本番時は4キロ前後なので
(モチベーションとコンビニ休憩の誘惑に負けます)

嘉穂ナイトウオークもお気をつけて参加下さい
2016-08-14 Sun 14:52 | URL | hiroyuki23 #iHaphhWg[ 内容変更]
無事完歩おめでとうございます。
237さん、こんにちは~。

練習会、無事完歩されたんですね、おめでとうございます。
何しろ最近深夜になるまで蒸し暑いですからね、、私も夜間とはいえ熱中症に注意して歩いています。

私にとっては本番の嘉穂ナイトもまたまだまだ蒸し暑いんだろうなぁと思いながら、今から戦々恐々としています(笑)
2016-08-14 Sun 16:01 | URL | Jey #-[ 内容変更]
hiroyukiさん こんにちわ
[太字]わたしは暑いのはそこそこ大丈夫なんですが 汗が乾かず高温高湿のサウナウオークは 疲れが溜まって くたくたになってしまいます。
今回も いっとき七曲り峠で ちょっと風がありましたが 降りると 直ぐまた 暑くなって 参りました。

平均時速5キロは出来過ぎですね。

一昨年の行橋~別府での記録は 全区で3.92キロ/H 4区~5区は 3.6キロ台ですので 100キロウオークとの記録とは単純に比較は出来ませんが 40キロウオークでは 間違いなく私の新記録かもしれません。

今回柔らかい運動靴(一宮で新調した靴)で しっかり肉刺対策したのが功を奏したようですが 5本指ソックスを履いたせいか 指先が窮屈で痛くなりましたので 嘉穂では もう0.5センチ大き目の靴で もう一度テストしておこうと思っております。

疲れてきますと モチベーションは少なからず下がってきますし コンビニで休もうとか 栄養補給をしようとしますので 時間があっという間に過ぎてしまいますよね。
わたしは チェックポイントでも コンビニでも 座り込まず立ったままで 時間的なロスをしないようにして 本番に臨もうと思っております。

太字]


2016-08-14 Sun 17:51 | URL | 237ですよ。\(^▽^)/ #MMCIPnfw[ 内容変更]
Jeyさん こんばんわ
暑いだけなら 何とかなりそうですが こう蒸し暑いと なんともなりませんよね あはっ

2年前初めて嘉穂ナイトハイク40キロを歩いた時 嘉穂をなめていました。
まあ 40キロだし 暑いと言っても晴れていましたので 深夜は涼しくなるんだろうと思っていましたら 暑いわ 蒸し暑いわ かいた汗がTシャツにべったり張り付いて乾かないし 涼しくならないし ほんとうに参ってしまいましたね。

ゴールから3~4キロ手前でしたでしょうか? 川の角にあった自販機が並んだとこで しばらく へたってしまいました。
気を取り直して ゴールに向かいましたが やっと完歩したのは 既に5時を過ぎて 明るくなりかけていました。

2キロ程手前で 車に乗った方が 『糸島で応援して頂きありがとうございました あと少しです 頑張ってください!』と声を掛けてくださり 嬉しくなってたどり着くことが出来ました。

今年は練習会で せっかくいい成績が出ましたので 嘉穂で無理したり 怪我や失敗するのがちょっと怖いので 40キロにする勇気がありません。
嘉穂は途中で20から40に変えたり40から20には変更できなかった筈ですよね?

今回は20キロで 私は お茶を濁しますか あはっ

jeyさんは 夜間練習されてるのですか? 私が以前無灯火の自転車に跳ねられたのは勿論の事 女性の夜のウオーキングは気を付けて下さいね。出来れば複数の方で歩かれて安全に気を付けられますよう願っております。


2016-08-14 Sun 19:24 | URL | 237ですよ。\(^▽^)/ #MMCIPnfw[ 内容変更]
ここの団体
個人情報を実行委員会から不正に聞き出し嫌がらせをする指定暴力団と繋がりのある団体。

2016-10-09 Sun 14:23 | URL | 被害者 #qNXjQhIg[ 内容変更]
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