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 健康診断血液検査項目
項目  2012年  2013年 2014年9月  2015年           健康基準値
身長  163.8 164.4 164.4㎝  164㎝
体重  62.7   65.9  67.8㎏  63.7㎏           理想59.2㎏
腹回り 82     87.8  90㎝     87.0㎝           85㎝以内
BMI   23.4   24.4   25.1   23.7          18.5~24.9

血圧最高 136   130  136     120            120~129
血圧最低  86    84    80      80              80~84

糖尿    101    93    104     108            70~109
糖尿HbA1c 5.7   6.1    6.1    6.0           4.6~6.2


中性脂肪  171   108   269     157           35~149 
   
肝機能AST  24    27     28    35             10~40

腎機能クレアニン    0.99   1.19  1.00          0.6~1.15
尿タンパク  C       B       C        B

痛風尿酸値 7.1   7.3    7.4     6.7          2.5~7.0



今年の健康診断での目標は 昨年の数値を全ての項目で改善して 総合判断で異常なしを獲得する事でした。
お蔭様で ほぼ全ての項目で数値が改善されていて 内心ホッとしております。

ただ 保健指導レベルがまだ『積極的支援』となっていますので 気を緩めることなく引き続き食事や運動に努力して行きたいですね。
来年の目標は 全ての項目で 『異常なし』を達成し総合判定でAを目指します。








     
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