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明けましておめでとうございます。

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旧年中は ブログにお越しの方々には大変お世話になり 有難うございました。
お蔭様で 1年を有意義に過ごすことが出来まして とても満足な1年となりました。 ただ 昨秋11月に痛風が発現して とてもびっくり致しました。 食生活や 生活習慣には結構注意して過ごしていた積りでしたので 病気になって ちょっと焦りましたね。

10月には待望の100キロウオークで 3回目の完歩が出来てとても満足したのですが 痛風のせいもありますが 年末まで ついつい練習をサボる日が続いてしまいました。

年が明けて2日目から 久しぶりに歩いてみたのですが なんと5キロで筋肉痛が起こってしまい 運動してないと どんどん弱ってしまう事を実感しています。
今一度 あの1日10キロの練習 途中ジョギングを織り込ませた練習をしなければならないと感じ始めています。

今年も 出来るだけツーデーマーチでは 愛犬連れで楽しみに行きたいと思っています。
また 長距離100キロウオークも 出来れば どこかで挑戦したいと考えております。

今年も 日常の出来事を中心とした内容ですが 楽しい記事をアップしたいと思っておりますので 皆さま どうぞ宜しくお願い致します。

           2015年 正月  237ですよ。\(^▽^)/
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No title

明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。

健康体あっての日常です。ワンコのためにも健康には注意してくださいねi-236
ウォーキングもムリせずほどほどにしてくださいね。

私は逆に少し見習わなくては。。。i-195

No title

あけましておめでとうございます。
痛風ですか?
体に気を付けて練習頑張ってくださいね

今年もよろしくお願いします。

アンナポッタさん こんにちわ

ことしもどうぞ宜しくお願い致します。
 健康というのは ほんと大切ですよね。痛風が発現して痛かったこと 痛かったこと じっとしていても我慢できないような痛みでしたし 病院に行くことも難儀でしたね。
改めて 健康の大切さを実感いたしました。

アンナポッタさんも 健康には注意されて 充実した1年を送られますようお祈りしています。

レオンちゃん大丈夫ですか? チュンコさんの時を思い出して 怖くてなかなかブログを見に行く勇気が起こりません。

どうか がんばって治りますよう 心から願っております。


らっちゃんママさん こんにちわ

ことしもどうぞ宜しくお願い致します。

相変わらず わんちゃんたちの被り物姿 とっても楽しいですね。
わたしも二頭の犬に 帽子や衣装を着せるのが好きですが 犬のものは高いですよね?
でも イベントごとに衣装を着せて大切な思い出となるなら ありかな?って時々購入してしまいます。

今年も楽しいブログを見に行きますので どうぞ宜しくお願い致します。

今年もよろしくお願い致します。

こんばんは。
昨年はお世話になりました。
今年もよろしくお願い致します。

お体大事になさってくださいね。
またぼちぼち頑張りましょう(^O^)/

ひょうごメモリアルウオークには参加予定しています。
今年も、どこかでお会い出来そうですね。

花火さん こんにちわ

昨年は 加古川ツーデーマーチや堺などでお会いできまして嬉しかったです。

また ブログでは中部地方の楽しそうな大会を教えて下さり なんとか今年は そちらでも歩きに行きたいと思っています。

兵庫メモリアルウオークは 地元ですし 今年は20周年の節目ですので わたくしも参加する積りです。

是非 見事に復旧し発展した神戸を楽しんでください。

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