毎年9月は健康診断を行っていますが 今年も診断結果が出ました。

毎年主に心掛けています 体重 腹回り 肥満度BMI 血圧 などの結果が出ました。

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① 体重 2010年68キロ 2011年64キロ 2012年62.7キログラム 2013年65.9キログラム 2014年67.8  キログラム 2年前に比べて5.1キログラムも太ってしまいました。食事制限 夜間の飲食制限 ウオーキングなどの努 力をしましたが 2013年1月から始めた禁煙が響いたのか 再び増加に転じていますね。

② 腹回り 2010年91センチ 2011年87センチ 2012年82センチ 2013年87.8センチ 2014年90.0センチ   と ここも腹筋努力の割には残念ながら 再び増えてしまっています。 

③ 肥満度BMIは2012年23.4 2013年24.4 2014年25.1と 体重 腹回りに比例して増加 今年は普通判定  から 25からの肥満度1度に入ってしまってしまいましたね。

④ 血圧 11年最高149H最低95H 12年最高138H最低87H 13年最高130最低85H 14年最高136最低80と昨  年に続きA判定 異常なしで喜んでいます。

 ただ 今年は初めて 腎機能検査でC判定 受診勧奨レベルとなり 『治療が必要です。主治医の指示に従って受診し  てください』と判定されています。
 病院の指示で 今回積極的支援判定(動機付け支援内容に加え 初回面接から6カ月後の確認までの間 さらに面接  電話などでメタボ解消の支援を受けることが出来ます)の為 別病院で改めて診断を受け指導を仰いで来ようと考えてい ます。 
 さて 来年は どのような結果となりますか 1年間 頑張って行きましょう。


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ぴーすくんは 毎日庭を駆け回ったり 専用ベットでたっぷり寝ていますので 健康そのものです。 5歳になる今でも ただの1度も病気はせず親孝行息子です。




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2014.10.03 | C:0 | T:0

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