先週２０日土曜日 １００キロウオーカーの集い『周防の風』さん主催「行橋-別府100キロウォーク」 夜間練習会に行ってきました。
今回の練習会は１０月の第１６回行橋～別府１００キロウオーク完歩に向けての自主練習で 実際に歩くコースを歩き 現在の自分の問題点を見つめ直し 最後の調整をする目的で参加しています。
パパの１番の弱点 足裏の肉刺から守るため 今まで肉刺がよく出来た辺りに かかとや足裏に人口肉を貼ります。
長距離ウオークでは 肉刺が１番完歩できるか否かの分かれ目になることが多く 事前の準備が大切ですよね。
更に 人工皮膚の上から伸縮性のあるテーピングで しっかりと固めます。
靴の中で足がずれても痛くないよう 保護しました。
担ぐDバックは 今回も夜間ですので いっぱいLEDライトを点けて 少しでも楽しく元気に歩けますよう準備しています。
自分では見えませんが 後方のウオーカーさんから良く見え テンションが少しでも上がれば嬉しいですよね あはっ
２１時頃 JR九州日豊線 宇佐駅に到着。
既に多くのスタッフの方でしょうか？ 準備をされています。 今夜は大変お世話になります。どうぞ宜しくお願い致します。如何にもウオーキング好きのベテランウオーカーばかりに見え 少し緊張しました。
改札口にも 今回参加される 強者ばかりが参集されています。果たして パパは着いていけるのでしょうか？少し不安を感じます。この後 今回宇佐駅から参加されるウオーカーさん３０数名でしょうか？との挨拶と 注意事項の説明の後 急にパパが スタートのかちどきをして始める事となりました。
何しろ 勝どきなどした経験がなく 上がってしまいましたが全員で『エイエイオー！エイエイオー！エイエイオー！』と力強くご唱和頂き 記念写真撮影のあと スタートすることになりました。
２１時４５分 平均時速４．５キロ～５．０キロで行こうとされてる方がスタートします。パパも４．５キロで申告してますので この時刻でスタートしました。
まだ５．５～６．５キロで歩かれる アスリートの方は 残って時間調整中でしょう。跡から猛スピードで迫ってこられる方に追い越されないよう パパも急いで出掛ける事にしました。
最初の峠 立石峠を登ります。
今回のコースは ３つの峠（立石峠 七曲り峠 赤松峠）と１００キロウオークでの後半にある難所を行きます。時間も深夜時間となりますので 丁度いい練習となりますね。
周防の風メンバーの方だったでしょうか 結構長い間一緒に歩いてくださいました。ありがとうございました。
最初のエイドです。
だいたい５キロ毎だったでしょうか 水 スープ ぜんざい カップめん 飴 梨 柿 ぶどう などなど いっぱい補給が出来るよう用意してくださっていました。中でも １番美味しいと感じたのが 梨とブドウだったですね。時間が許す限り いっぱい口に頬張り頂きました。ありがとうございました。
再び夜道の峠越えを元気に歩きます。
前の方の赤色のLEDライトが気になり『どこの１００キロウオークのばっちですか？』って尋ねましたところ パパと一緒で１００均で買われたとのことでした あはっ
次のエイドに到着。
ここは１００キロウオークでは７７キロのファミリーマートの地点 パパが初めて１００キロに挑戦してリタイアを余儀なくされた地点です。あの悔しさと痛みと疲れは 今でも鮮明に覚えてて あの悔しさが今でも挑戦させてくれる源泉となっていますね。
峠越え独特の天候でしょうか 辺り一面夜霧が立ち込めてきました。ライトを照らして歩いていても遠くは夜霧で目の前しか分かりません。気を付けて行きましょう。
いよいよこのコース最難関の七曲り峠に差し掛かりました。辺りはまったく明かりもなく真っ暗 更には途中から霧で５M先も見えません。前の方のライトを目印に上がります。
パパは ここで急に息が上がり 足は動かなくなり 何度も休憩を余儀なくさせられました。本来なら急こう配ですが距離的には２００～３００Mの登りですので 途中休憩せず一気に登り切ってしまいたいのですが 今回は一人遅れだし 結局真っ暗な山道の中孤独な峠越えとなってしまいましたが 頂上付近でお二人の方が心配されて待っていてくださいました。ヘッドライトが見えた時は嬉しかったですね ありがとうございました。
早朝５時３５分 時間にして約７時間５０分 平均速度４．８５キロで無事ゴールのコンビニに到着を致しました。
お世話になった 周防の風の皆さん 共に１００キロ完歩を目指すウオーカーの皆さん お世話になり有難うございました。
１０月の本番でも 是非怪我もなくベストコンディションで行橋～別府１００キロの旅を楽しみましょう！
パパも スタッフやウオーカーさんのお蔭で 無事ゴールできました。心配してました足の肉刺も 今回は多少のダメージはありましたが テーピングなどの事前準備が功を奏したのか ひどくならず歩ききることが出来ました。
今回のこの成果はとても大きく 自信になりました。テーピングの仕方に更に工夫を加えて 来月の１００キロでは 更に楽しく１００キロを征服出来ますよう頑張りますので どうぞ宜しくお願い致します。
今回の練習会は１０月の第１６回行橋～別府１００キロウオーク完歩に向けての自主練習で 実際に歩くコースを歩き 現在の自分の問題点を見つめ直し 最後の調整をする目的で参加しています。
パパの１番の弱点 足裏の肉刺から守るため 今まで肉刺がよく出来た辺りに かかとや足裏に人口肉を貼ります。
長距離ウオークでは 肉刺が１番完歩できるか否かの分かれ目になることが多く 事前の準備が大切ですよね。
更に 人工皮膚の上から伸縮性のあるテーピングで しっかりと固めます。
靴の中で足がずれても痛くないよう 保護しました。
担ぐDバックは 今回も夜間ですので いっぱいLEDライトを点けて 少しでも楽しく元気に歩けますよう準備しています。
自分では見えませんが 後方のウオーカーさんから良く見え テンションが少しでも上がれば嬉しいですよね あはっ
２１時頃 JR九州日豊線 宇佐駅に到着。
既に多くのスタッフの方でしょうか？ 準備をされています。 今夜は大変お世話になります。どうぞ宜しくお願い致します。如何にもウオーキング好きのベテランウオーカーばかりに見え 少し緊張しました。
改札口にも 今回参加される 強者ばかりが参集されています。果たして パパは着いていけるのでしょうか？少し不安を感じます。この後 今回宇佐駅から参加されるウオーカーさん３０数名でしょうか？との挨拶と 注意事項の説明の後 急にパパが スタートのかちどきをして始める事となりました。
何しろ 勝どきなどした経験がなく 上がってしまいましたが全員で『エイエイオー！エイエイオー！エイエイオー！』と力強くご唱和頂き 記念写真撮影のあと スタートすることになりました。
２１時４５分 平均時速４．５キロ～５．０キロで行こうとされてる方がスタートします。パパも４．５キロで申告してますので この時刻でスタートしました。
まだ５．５～６．５キロで歩かれる アスリートの方は 残って時間調整中でしょう。跡から猛スピードで迫ってこられる方に追い越されないよう パパも急いで出掛ける事にしました。
最初の峠 立石峠を登ります。
今回のコースは ３つの峠（立石峠 七曲り峠 赤松峠）と１００キロウオークでの後半にある難所を行きます。時間も深夜時間となりますので 丁度いい練習となりますね。
周防の風メンバーの方だったでしょうか 結構長い間一緒に歩いてくださいました。ありがとうございました。
最初のエイドです。
だいたい５キロ毎だったでしょうか 水 スープ ぜんざい カップめん 飴 梨 柿 ぶどう などなど いっぱい補給が出来るよう用意してくださっていました。中でも １番美味しいと感じたのが 梨とブドウだったですね。時間が許す限り いっぱい口に頬張り頂きました。ありがとうございました。
再び夜道の峠越えを元気に歩きます。
前の方の赤色のLEDライトが気になり『どこの１００キロウオークのばっちですか？』って尋ねましたところ パパと一緒で１００均で買われたとのことでした あはっ
次のエイドに到着。
ここは１００キロウオークでは７７キロのファミリーマートの地点 パパが初めて１００キロに挑戦してリタイアを余儀なくされた地点です。あの悔しさと痛みと疲れは 今でも鮮明に覚えてて あの悔しさが今でも挑戦させてくれる源泉となっていますね。
峠越え独特の天候でしょうか 辺り一面夜霧が立ち込めてきました。ライトを照らして歩いていても遠くは夜霧で目の前しか分かりません。気を付けて行きましょう。
いよいよこのコース最難関の七曲り峠に差し掛かりました。辺りはまったく明かりもなく真っ暗 更には途中から霧で５M先も見えません。前の方のライトを目印に上がります。
パパは ここで急に息が上がり 足は動かなくなり 何度も休憩を余儀なくさせられました。本来なら急こう配ですが距離的には２００～３００Mの登りですので 途中休憩せず一気に登り切ってしまいたいのですが 今回は一人遅れだし 結局真っ暗な山道の中孤独な峠越えとなってしまいましたが 頂上付近でお二人の方が心配されて待っていてくださいました。ヘッドライトが見えた時は嬉しかったですね ありがとうございました。
早朝５時３５分 時間にして約７時間５０分 平均速度４．８５キロで無事ゴールのコンビニに到着を致しました。
お世話になった 周防の風の皆さん 共に１００キロ完歩を目指すウオーカーの皆さん お世話になり有難うございました。
１０月の本番でも 是非怪我もなくベストコンディションで行橋～別府１００キロの旅を楽しみましょう！
パパも スタッフやウオーカーさんのお蔭で 無事ゴールできました。心配してました足の肉刺も 今回は多少のダメージはありましたが テーピングなどの事前準備が功を奏したのか ひどくならず歩ききることが出来ました。
今回のこの成果はとても大きく 自信になりました。テーピングの仕方に更に工夫を加えて 来月の１００キロでは 更に楽しく１００キロを征服出来ますよう頑張りますので どうぞ宜しくお願い致します。
スポンサーサイト
