もう 何度目の挑戦なんでしょう 今日で禁煙4日目です。

以前挑戦したときは 確か30日間頑張りましたが いつまで続く禁断症状に根負けして やめてしまいましたね。 
禁煙目標を達成する時 30日間頑張れば終わるとか 100日禁煙すれば禁煙達成とかはっきりしていれば それなりの覚悟と挑戦意欲が持続できるのですが 100日頑張っても たった1本吸ってしまえば またニコチン依存症に逆戻りしてしまうので 難しいですよね。

パパは 今回 そんなに大上段に構えて 禁煙宣言をしませんでした 新年を機に始めたため そんなにプレッシャーもなく いつでも中止できる逃げ道を設けています。

愛犬 くぅを飼うにあたって あと15年は元気でいなければならず それが飼い主としての責任かな?って思いました。

家の中から 灰皿 ライターを捨てました。 吸いたくても吸えない環境作りは必須でしょうか 

そして 知り合いやブログで禁煙挑戦中を報告することで 成し遂げようと思っています。

どうぞ ご声援よろしくお願い申し上げます。



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パパ ガンバッテ
  
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2013.01.04 | C:4 | T:0

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