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行橋~別府100㌔ウオーク 夜間40㌔練習会に参加して参りました


第21回行橋別府100㌔ウオークを10月に控えて 九州で100㌔ウオーカーさんなどが集う『周防の風』さん主催の夜間練習会にに参加して参りました。

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8月10日土曜日21時頃 日豊線宇佐駅に降り立ちます。

10月の本番を前にして 100㌔実行委員会に了解して頂いた夜間LEDザックで 深夜歩行が更に楽しく歩けますよう担ぎ 別府的が浜公園を目指します。





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22時 周防の風会長さんからの注意事項を聞き いよいよ 出発です。






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立石峠を1時間半掛かって登り切り 午前1時頃七曲り峠を今年は不思議と1度も休憩せずに登り切り 長い赤松峠をご午前3時頃通過


さすがベテラン強者軍団の周防の風スタッフさんでした。
 適切な場所で 冷たい冷水 大きなブドウ 飴 飲料水 などを準備して頂いていて 有難く 冷水をタオルに浸して 生き返るような爽快感を感じながら 次に どんどん進めました。
 


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足にはしっかりとテーピングをしてましたが かかとを中心に 肉刺が出来 途中激痛に襲われましたが なんとか午前6時10分頃 40キロ 8時間10分 平均速度4.89㌔で 無事ゴールさせて頂きました。

これで 改めて 肉刺対策の重要性 テーピング ソックス 靴 などを再考して 本番迄には 困らないよう対策を整えたいと思います。

御世話になった 周防の風の皆さま 参加された100㌔ウオーカーの皆さま 有難うございました。

10月の本番では 悔いの残らないよう 万全の対策 体調を整え 精一杯楽しみましょう(^^)/



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お疲れ様でした

 周防の風の練習会(宇佐~別府)の参加、そして40㎞の完歩ご苦労様でした。
 暑かったですねー、私は熱中症予防のためリュックに今まで以上のスポド(凍結したもの)を詰め込んでいたのですが七曲りでは汗が噴水みたいにあふれ出し、下りでは左ハムストリングスがおかしくなりつってしまう有様・・・、周防の風の会長さんから塩サプリをいただき、的ガ浜公園まで何とか予定通りに歩くことができました。やはり、ナトリウムを含むミネラルは準備しておくべきだと痛感しました。
 肉刺防止にはお話ししたソックスがかなりの効果が有ります。ぜひお試しください。お薦めです。

 

akiさん こんにちは

先日は 周防の風さん主催 夜間40キロ練習会では大変お世話になり ありがとうございました。

予想はしてましたが やはり暑かったですね。
私は七曲り峠前のエイドからは 新調した長袖のLEDパーカーを着込んで踏破してましたので Tシャツの下は 滝の様な汗で もう大変でしたよ あはっ

ただ 今回初めて 七曲り峠を 途中休まず 一気に登り切る事が出来ましたので 成果も得ることが出来ましたね。
宇佐~立石峠を登り終える迄が約1時間半 七曲り峠は歩幅を狭めて歩けば一気に登り切る事が可能なことなど 本番を前にして いい経験と知恵が出来ました。

肉刺には ここ十数年いつも気にしながら 痛い想いをして来ました。

今年の行橋別府100では 是非肉刺に悩まされず 元気に歩き切りたいと切望しておりますので 教えて頂いたソックスを是非着用して 少しでも楽な歩行と 元気な完歩が出来ますよう 準備をしたいと思っております。

ありがとうございました(^^)/

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