取り忘れのきゅうり
この時期 4日~5日毎には 収穫しているのですが 雨が降った翌日には 数センチも大きく成っているようで ちょっと見落としてますと とんでもない成長をした きゅうりが見付かりまね。

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今朝も 葉っぱに隠れていた 1本のヘチマか?って思ったら 獲り忘れのきゅうりでした。




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237の腕の 前腕以上ありますか?




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重量は900グラムありました。

大きくなり過ぎた きゅうりでも調理の仕方で 結構美味しく食べれそうですが この大きなほうは ぴーすくんたちの おやつとなってしまいました。






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ぴーすくん 慌てないで ゆっくり味わって お食べ





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くぅちゃん 美味しいですか?






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2017.06.28 | C:0 | T:0

今秋 10月の第一週7日~8日は九州 行橋~別府100キロがあり 同月下旬の連続100キロ挑戦は ちょっと自分には厳しいかな?って考えたのですが 昨年の行橋別府100の翌月 室戸貫歩90キロ 今年2月の近笑会100の翌週 ふくやま夜間50キロを 無事怪我もせず歩き切ったので 頑張って挑戦することに致しました。

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今年より 100キロコース以外に ハーフ50キロもあり 無難に夜間50キロにしようかと 随分悩みましたが 100キロの制限時間が30.5時間という事もあり 100キロコースに致しました。
100キロは21時間から30.5時間制限なので 速く歩かれるアスリートさんには それなりのストレスがあるでしょうね。
 今回も 大きな 全員完歩ノボリを担ぎ 幸せの完歩リボンを配り 夜間は 背中でLEDを輝かせながら 皆様と共に 楽しんで来ようと思っております。
どうぞ宜しく お願い致します。





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11月下旬には 高知大学空手部主催の 室戸貫歩90キロもありますので 怪我をしないよう 気を付けて楽しみましょう。







2017.06.27 | C:0 | T:0

咲いてくれました。

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昨年も咲いてくれた 駐車場の朝顔 種を採って植えてはいないのですが 勝手に種が落ちて 咲いてくれましたね。
この朝顔は 結構 強いみたいです。





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237が とても気に入ってるオーシャンブルー 毎年 勝手に弦が延びて来て 大輪をいっぱい咲かせてくれます。





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毎年 最盛時期になると 毎朝100以上の花を 次々と咲かせてくれて とても ゴージャスですね。





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5月の連休に バーゲンで買ってきた ダリアの球根は 発芽率が 13分の3となりましたが その後 ちゃんと芽が出掛かってる球根を買い足してきて 10か所 発芽出来ました。
これから 夏にかけて 綺麗な花を 期待したいですね。






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今年初挑戦しました マリ-ゴールド もう少し間引いて 風通しを良くしないといけないのでしょうが なんか もったいなくて ぎゅうぎゅう詰めとなってしまってますね あはっ





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とても 気に入っています。
夏から秋にかけて 楽しみましょう。











2017.06.25 | C:0 | T:0

今年も 夏場に開催される 嘉穂ナイトウオークや 周防の風100キロ夜間練習会 秋の100キロ本番に向けて 『幸せの完歩リボン』に もう少し 工夫を凝らしてみたいなって 思ってましたので 蛍光反射スプレーを使って 夜間用完歩リボンの開発をしてみました。


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ウオーキング大会では このようなLEDライトを点けたザックを担いで 輝かせながら歩いていますが 同じく付けている『完歩リボン』も ナイトウオークで 輝かせてみたいな 後方のウオーカーさんのヘッドライトの明りで 反射したらいいな って考えて 作ってみる事に致しました。





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帽子に垂らした 完歩リボンも 反射したら 楽しいですよね





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以前 シューズも夜間輝いたら楽しいな?って買ってきた 蛍光スプレーも試してみます。シューズに吹き付けた時は 運動靴が パリパリになってしまい とても無理でしたね。
さて リボンならどうでしょうか?印字が滲んでしまわぬよう 尚且つ 綺麗に反射するでしょうか?




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今回買った Albedo(アルベド)100 (無色蛍光スプレー)200ml 4310円【薄昏時や夜間の視認性を高めるための反射スプレーを吹き掛けてみます。





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左から 蛍光スプレーを吹いていないリボン 真ん中はAlbedo(アルベド)100を吹く付けたリボン 右は 夜光塗料スプレー(アサヒペン製)





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運動靴で試した 蛍光スプレーのリボンは やっぱりパリパリとなってしまい 失敗ですね あはっ
 




結果 今回は どちらのスプレーを吹きかけたのも ほとんど光らず 反射がほとんど確認できず 失敗しました。
以下は 買ったアマゾンに書いたレビューです。

『ALBEDO(アルベド)100 を買い 本日さっそく試してみました。
夜間 ウオーキングをするときにと思い ザックに吊るした リボンやバッチなどにスプレーして真っ暗なところで ヘッドライトを当ててみましたが 全くといっていいほど 光ったり 反射したりしてるとわからず 残念な結果となりました。
そこで 5秒以上 同じところに噴射してみましたが 100均の反射タスキにも及ばず 使い物にはなりませんでした。
その上 明るいところで ザックを見ましたら 全体的に 薄っすらと 灰色の埃が着いています。溶剤に含まれてた粉が付着してるのでしょうか?
長い間埃っぽいところで 放っておいたザックのようで 汚らしく とても昼間に担いで歩けるザックではなくなっていました。
これでは たとえ1000円でも要りません。
更なる 製品の開発をお願い致します。』




2017.06.24 | C:2 | T:0

お陰様で 第19回の抽選に受かりました。たくさんのエントリーされてるウオーカーさんの中 当選させて頂きまして 心より御礼申し上げます。

今年も 残念ながら 抽選に漏れてしまった方が たくさんおられる中 その想い や 悔しさも しっかりと受け止め 精一杯 正々堂々と 100キロに挑戦し 楽しみ 別府まで歩き切る事を誓いたいと思っております。

これから あと100日余り 日々の練習 ウオーキング団体の練習会 また  健康や怪我には 特に留意しながら 来たる10月の本番では 全力で 気力と 体力を尽くして 頑張りたいですね。








抽選発表

抽選発表は、6月21日頃 (払込みは6月30日まで)


参加費(又はふるさと応援枠)及び寄附金の払込方法

●払込期日は 6月30日まで です。
 期日に遅れた場合は「当選取消」となりますのでご注意ください。
 (出張・旅行・入院などでも当選取消となります。)
 払込受付順にゼッケン番号が決まります。

●払込方法
 払込は1人1枚でお願いします。
 (但し、同一住所の家族の場合、各人の氏名・金額・感想文集を明記すればご家族で1枚でも結構です。)
 全国の郵便局に置いてある「払込取扱票」に下記の赤文字の項目をご記入ください。
 金額欄には、参加費(又はふるさと応援枠)と寄附金(任意)を合計した金額をご記入下さい。
 支払手数料はご負担願います。

●感想文集(記入例 ⑤)について
 大会後に、感想文・川柳・写真・記録等を掲載した記念誌(A4サイズ)を毎回発行しています。
 参加者やスタッフの想いと記録が詰まっていて、皆さんに喜んで頂いています。
 ご希望の方に無料で感想文集をお届け致します。(1月下旬お届け予定)
 下記の記入例のように、感想文が「要」か「不要」をご記入下さい。



2017.06.21 | C:6 | T:0

フェイスブックからシェアさせて頂きました。
これから暑い夏場を迎えます。 皆様は ビンゴになっていませんか?
健康の自己診断で ビンゴとならないよう気を付けたいですね。


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237は 今のところ4つが 該当してますが ビンゴにならなくて ちょっと安心しました。

いつもねむい のは 深夜に 思い立ったようにゴソゴソする癖がありますので 早寝 早起きを心掛けたいですね。
白髪は 遺伝的に仕方がないので 2か月に一回 染めるようにして 若々しく保とうと思っています。
今年に入って 兄が腸ヘルニア手術 義姉が卵巣がんの手術で 入院手術 しました。
わたしの財布には 整形外科 接骨院 歯科医院 皮膚科クリニック 総合病院診察券 と 5枚も入ってました。






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家庭菜園では 毎週のように 新鮮な野菜が獲れます。
新鮮な野菜を食べて 健康に気を気を付けましょう。










2017.06.19 | C:6 | T:0

2006年10月に 初めてブログをアップしてから 10年と8か月掛かりましたが 今月この記事で1004件目となりました。
長きにわたり支えてくださったり 楽しみにおいでくださったり コメント下さった全ての皆様に 心より感謝と 御礼申し上げます。

ブログを始めた頃は 愛犬チュンコさんに出会った素晴らしい時間 ガーデニングの楽しさ 家庭菜園の面白さ発信し 次第に ウオーキングの楽しさ 健康や難病支援などについての記事を 最近ではDIY 出来る事は出来るだけ自分でやってみようという記事をアップするようになり ますます充実したブログを楽しむようになって来ています。

これからも ブログ20年達成 記事2000件達成に向けて 更に謙虚に 誠実に 楽しくやって行こうと思っておりますので どうぞ 皆さま 相変わりませず ご訪問 ご指導して頂けますよう 心より お願い申し上げます。

皆様が いつまでも健康で 素晴らしい人生を歩んで行かれますよう 願っております。

2017年6月吉日  from237 fromぴーすくん fromくぅちゃん  
2017.06.18 | C:2 | T:0

築50年以上の家ともなりますと よく いろんなものが壊れてきます。その都度 業者などを頼っていますと せっかく働いて得た大切なお金が どんどん出て行ってしまいますよね。
今回は 庭にある水道の蛇口が壊れてしまいました。


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内側のゴムのパッキンが薄くなってて ジョイントのネジが水圧で耐えれなくなったからでしょうか?ジョイントからすっぽり抜けてしまいました。
この蛇口は ガーデニングや家庭菜園へのホースが繋がっていますし ぴーすくんたちの大切な水が出てきます。






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市の水道管から家の水道管に 引き込む止水栓の蓋を開けて まず 水道水を止めます。しっかり止めてから掛からないと 水が噴出して とんでもないことになりますよね あはっ





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二人とも ちょっと待っててくださいね。
スパナと プラスのドライバーを使って 直します。








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新しい蛇口をホームセンターで買ってこなければならないかな?って思ったのですが 今回はしっかりジョイントをスパナで締め直して ネジも締めたところ なんとか修理を終えることが出来ました。

業者に頼むと2万~3万くらい?請求されるのでしょうか? ホームセンターで蛇口を買ってきても 2~3千円しますので とても助かりました。








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くぅちゃんん お待ちどう様 冷たいお水を いっぱい お飲み





2017.06.17 | C:0 | T:0

駐車場のメンテナンス
10年ほど前 隣の駐車場を買って アスファルトを敷いてスタートしたのですが やはり アスファルトの劣化も ところどころ起きてきましたので 気が付いたところは できるだけ自分で 綺麗にメンテナスして 気持ちよく利用をしていただこうと努力しています。



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ブロック塀とアスファルトの角あたりは 雑草も毎年生えてきて 刈り取るだけではダメかな?って 補修をすることにしました。







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昨年は 自分で 白線を引いて 駐車位置が判別できるようにしたり 勾配の関係で 雨水が溜まるとこには モルタルを流して 利便性を図りました。





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雑草をこのままにしてますと アスファルトの下は 思ってもみないような根が張ってしまって 中がグズグズになってしまいますので 刈り取った後は バーナーで焼きます。





CIMG2767_convert_20170615215707.jpgCIMG2770_convert_20170616105918.jpg数分間焼いて 雑草はほとんど 焼きとったと思ったのですが 中をほじくってみますと 案の定 中からは どんどん 草の根が生きたまま 出てきます。
やっぱり野生の雑草は 強いですよね? アスファルトに生える大根だったかな? なんかありましたが 生命の力強さを想像以上に感じましたね。







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中で生きている根を出来るだけ 取り出しましたが 限がないので 補修作業に入ります。
補修するとこを テーピングで養生します。





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綺麗に ゴミや砂粒を履いてから 窪みに アクリルコーキングを入れます。コーキングを入れることで アスファルトに伸縮性を与えて ひび割れをしないように施します。
 





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仕上げでないため コーキングは テーピングの内側になるようにします。










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仕上げは 柔らか目のモルタルを中迄染み込ませた上 被せて 仕上げます。






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約1時間の作業でしたが 無事 終わりました。

これで 当分の間は 雑草も生えずにいるのでしょうかね? 
今回の費用は コーキングとモルタルで 1143円でした。 これからも きれいにメンテナンスを施し ユーザーさんが気持ちよく利用して頂けるように努力したいですね。





2017.06.15 | C:4 | T:0

新幹線高架下の歩道は 毎年委託された市の清掃業者が 雑草刈りに来てくれて 清掃して貰えますが 予算の関係もあり 草刈り機で雑草を刈り取って行きます。
 根まで掘りあげて清掃してくれませんので 今年も4月下旬に来られましたが 6月には もう雑草がお生い茂ってしまいました。


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そこで 今年も 根までしっかり掘りあげて 掃除をすることにしました。
これからは やぶ蚊なども住み家にしてしまいますし 雑草が茂っていますと 煙草のポイ捨てや ゴミも平気で捨てられてしまいますので 綺麗にします。





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北側一方通行の雑草は 13袋で綺麗になりました。毎年してますと だんだん雑草の量も少なくなりますし 根も張ってないので 掃除が楽になってきました。






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こちらは 南側の歩道です。
南側の 丁寧な草刈りを始めたのは 昨年からですので まだ 石ころや 割れたブロックもゴロゴロしてますし 結構 根が張っていて なかなか根性も要りますね 













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今年は ご近所の方の応援もあったり ゴミ袋のカンパをしていただいたりと  とても綺麗に清掃が出来ました。






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南側は 日当たりもよく 草もよく育っていますので ゴミ袋で30袋になり 合計で43袋で完了いたしました。

この歩道は 自転車通行可の道となってますので 時々 並走する自転車が走って来て すれ違う歩行者や通学の児童が 危険を感じて 慌てて車道に降りて避けたり 雑草に足を取られたり 石ころや割れた瓶で 転びそうになってますので これで 少しは安全な道になればいいですね。


市の清掃担当課の皆さま 掃除する箇所が多くて 大変でしょうが 安全に歩けますよう 雑草は 根まで掘って清掃して欲しいですね。 自転車で並走しながら走る皆様 狭い歩道ですので 歩行者の為 1台ずつ走って頂けますよう お願いしたいですね。




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パパたちが ご近所と一生懸命清掃活動をしてた時 二人は のんびり 惰眠をむさぼっていました。


お前たちは ほんとに よく眠りますね あはっ










2017.06.15 | C:2 | T:0

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5月の23日 ぴーすくんはオカマの手術を受けて来ました。

  カラー巻いてるから 大丈夫でし by ぴーすくん





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方や 相棒のぴーすくんが 病院にお泊りだったので くぅちゃんは寂しいのでしょうか? いつものお気に入りの 階段上がった場所で 一晩中 待ち続けていました。






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ピースがいないと なんか寂しいでし   by くぅちゃん




ところが 手術一週間後 抜糸をする予定で病院に行きましたら 縫合したところが 膿んで大きく腫れてしまってて 抜糸は中止 膿や体液などを出して 消毒をすることになってしまいました。
エリザベスカラーをしてましたので 安心してたのですが それでも 傷口を舐めてしまっていたようで ばい菌が入ったのでしょうね。
去勢手術費 35640円 2度の治療費 14148円 抜糸費 1080円 小計 50868円 この他に2頭分の狂犬病注射費7100円 フィラリアの薬代 37800円 合計 95768円 と予想外のお金が掛かってしまいました。




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3週間も掛かりましたが やっとカラーも外せて 終わりまちた♪





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今日から  わたしのことは ぴーすちゃんって 呼んでくだちゃい♪ あは~


















2017.06.13 | C:2 | T:0


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6月10日土曜日 締め切り時間まで あと5時間の13時  ネット申し込み完了致しました。

今年の申し込み受付番号は 締め切り時間迄5時間で 5902番でした。

締め切り時間18時まで もう少しありますので 今年も 6000人以上がエントリーされる事でしょうね?

あとは 抽選に受かることを願い 無事当選しましたら 忘れず6月30日までに 振り込みましょう。


 

 
2017.06.10 | C:0 | T:0

 先日せっかく家庭菜園で収穫した野菜を 家に住むコソ泥に盗まれてしまい 食べることが出来なかったのですが また 少し収穫ができました。



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今回は おナス と ミニトマトですね。




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今回は おナス と トマトの 味噌炒めで 一杯やろうかと思っていました。






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ところが 狙っていたのでしょうね ちょっと目を離してる隙に 食べられてしまってたのを発見しました。





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チュンコさんがいた時は 欲しかったら 前で ちゃんとお座りして おしっぽ振って くださいって言ってましたよ


あんたは お行儀が なぜ 悪いのですか? 反省してください





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虐待でしゅ! 外して くだちゃい











2017.06.07 | C:0 | T:0

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2016年11月参加した室戸貫歩での記念写真

昨年開催されたOsaka Great Santa Run 2016は11月でしたので 重なってしまった室戸貫歩(90キロ)に行ってましたが 今年のOsaka Great Santa Run開催は12月となりましたので 今のところ他のウオーキング大会とも重ならないようですので 是非また ぴーすくんや くぅちゃん連れて 楽しんで来ようと思っています。

『★チケット発売日
今年のチケット発売は7月3日~(予定)です!
毎年恒例の参加費にチャリティ・衣装込チケット以外に、昨年からスタートしたエコサンタチケット(衣装持ち込みの方用・エコ缶バッチ付)を用意する予定です!
エコサンタの缶バッチは今年もまた別デザインをご用意する予定なのでお楽しみに(^ ^)

『★連動企画
今年は初の試みとして大阪周辺の飲食店さんが参加してSanta Run当日にサンタ・バルが開催される予定です。そちらとの連動チケットも計画中です。
進捗・詳細はまたチケット発売前にお知らせしますね!

★チャリティの形
クリスマス時期は大忙しのサンタとしましては、今後更に沢山の子どもたちにクリスマス時期以外も年中応援しているよ!の気持ちを伝えるため、時期をずらしてのチャリティ方法を計画中です。
こちらもまた進捗をご報告しますね!』









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今年は ぼくたちワンコも参加できるグレートサンタランに 連れて行って くだちゃい   by ぴーすくん  くぅちゃん 
   





2017.06.04 | C:0 | T:0

第25回ファイナル嘉穂夢運ハイクに申し込みました。



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四半世紀を誇る真夜中のウオーキング 毎年 真夏の夜 高温多湿の中 20キロ 40キロコース共 そのほとんどが登坂ばっかりと思えるような 過酷なウオーキング大会です。
九州の福岡県迄行ってくるのは 費用も時間も大変でしたが ファイナル大会となりますので 今年も全力で楽しんで来ようと考えております。




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私は まだ数回しか参加していませんが その中で 朝方ウオーキングが終わって 最寄りの駅(約10キロ先)に行くのに手配したタクシー会社 手配が困難とみるや 自家用車を持ち出して 送っていただき 更にはタクシー代は受け取らず 地元の葡萄まで持って帰るよう渡された思い出の大会です。


当時の礼状手紙
『拝啓
有限会社大隈タクシー様
先日は早朝よりお世話になり有難うございました。 急の手配にもかかわらず また 手配が困難になると自家用乗用車で陸上競技場から桂川駅まで送迎して頂いた上 運賃も遠慮なさり その上 地元名産でしょうか?大きなマスカットもお土産に頂き 誠に恐縮しております。
果たしてこんな事が現実に起きるのか?って 失礼ながら現実に起きている心揺さぶるサービスにどう対処したら良いものか分かりませんでした。
お陰様で 日曜日無事に兵庫県の自宅に辿り着きました。
深夜の40キロウオークは高温多湿の上 足の裏に肉刺が出来ていて とても厳しく疲れ果てましたが 思わぬお心の篭ったサービスに遭遇し 日本人の優しさに触れた思いで いっぺんに福岡県嘉穂や嘉麻市が好きになってしまいました。
今回はお心に甘えましたが こちらの地元名産を送りますので どうぞお納め願えます様宜しくお願いいたします。

今後とも大隅タクシーさんが心篭ったサービスでご発展されます様心よりお祈り申し上げます。
このたびは大変お世話になり有難うございました。
                        敬具』



今年は 嘉穂の最後の大会となりますので あのタクシー会社に是非 乗って帰って来たいと思っております。 
























2017.06.02 | C:0 | T:0

昨年237は 明け方4時30分頃 宇佐CP手前で残念ながら閉門時間に間に合わず 悔しい悔しいリタイアとなりました。この大会は4千数百人が一斉に歩きますので スムースな運営上 12時のスタートから最後尾13時15分迄75分間のウエブスタートで順番に出て行きます。
もし 12時の先頭で自分がスタートしてたら 無事宇佐CPを通過し 完歩の喜びを得る確率が上がったのかな?ってちょっと考えましたので 質問のメールをしてみました。


質問メール

お世話になります。今年もいよいよ参加申し込みが始まりました。
実行委員会初め スタッフの方々には大変お世話になりますが どうぞよろしくお願い致します。

今回一つ教えて頂きたい事がございます。
昨年 私は実力不足から 宇佐チェックポイント前で 4時30分頃 時間切れリタイアとなってしまいました。同じく時間切れリタイアをされた方とバスで話をしてたところ その方は4回参加して4回ともリタイアになりましたが でもまた 来年も参加すると言われてて 頭が下がる思いでした。
そこで チェックポイント閉門時間についてお尋ねします。

各CPの閉鎖時間は一律同じでしょうか?それともスタート時間に合わせて1時間15分の差を設けているのでしょうか? もし 12時にスタートしても13時15分にスタートしても同じ閉門時間でしたら 遅い方がよりリタイアをする確率が上がるのかな?って感じております。
もし 全員同じ閉門時間となるのでしたら 遅くて黄色のゼッケンでも 白色ゼッケンの列からスタートできる枠を何か設けて頂けないかと考えております。遅い人が前を歩いてると スタート直後の渋滞が予想されスムースな運営に支障をきたす恐れがありますが 何回参加しても時間切れでリタイアとなり 完歩の喜びも味わえず去って行かれる不運を防げるのではないかと考えております。
遅くしかなかなか歩けない人は どうしても謙虚になってしまって 最後尾のほうから スタートする傾向があるのではないかな?って思っています。

勝手な質問 何卒お許しください。今年も無事 事故もなく素晴らしい100キロの旅が出来ますことを心より願っております。


返答メール

お問合せありがとうございます。
また、いつもウォーカーへの励ましの思い遣り行動に感謝しています。
CPの制限時間は最後にスタートした方を基準に決めています。
なので、当然ながら早くスタートした方が時間的には楽になります。

でも、人生、制約があるから頑張れるところも感じています。
ゴール制限時間を26時間にして、逆算で各CPの制限時刻を決めています。
スタッフの守備時間もありますし、時間に間に合わなかった方は次回練習を積んで
達成した方の喜びも沢山見させて頂いています。

練習を積んでも苦しいのが100キロ。
それを乗り越えて初めて達成できた感動は何物にも代えがたいものが伝わってきます。
色んな捉え方があると思いますが、目標を掲げ、それに向かって努力する姿程美しいものはないのではないだろうか。そういう思いで制限時間を決めさせて頂いています。
何とかご理解いただければ本当にうれしく思います。


返答御礼メール

早速のご返事 ありがとうございました。

今までは 先頭でも 最後尾でも CPでの打ち切りは平等なのかな?って解釈をして だいたい13時頃スタートするようにしていました。
昨年 時間切れとなったのが 自分としてはショックで 閉門時間に間に合う実力を養わなくてはとならないと理解して 日頃の練習を積むようにしております。
今年は 抽選に受かりましたら 昨年のようにならないよう 黄色のゼッケンの先頭辺りからスタート 無事 CPを通過し ゴールできますよう頑張りますので どうぞ 宜しくお願い致します。

ご返答 あり がとうございました。

                                   
                     




2017.06.01 | C:2 | T:0

5月の連休に野菜の苗を植えて まだ1か月も経たないのですが もう 収穫するまでに 育ってきました。
早いですね

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きゅうりも どんどん伸びて来て 何本か収穫できそうです




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まだ ちょっと早いですが トマトも赤くなってきています




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おナスも そろそろ 獲れそうですね




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そこで きゅうりと おナスを収穫してみました。
一夜漬けにして 朝ご飯の時に美味しく頂きましょう





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ところが ちょっと 目を離していたところ 収穫したばかりの野菜が 全然見当たりません。
しばらくは なくなっていること事態にも 気が付きませんでした。





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ここにあった 野菜知りませんか?



わたしは なんにも ちりまちぇん   by くぅちゃん




くぅちゃん 口の周りに付いてるのは なんですか?



・・・・・・・・・    ゴメンなちゃい     by くぅちゃん









2017.06.01 | C:2 | T:0