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  • 30日(07:07)『三菱UFJ銀行から怪しいメールが来ました』
    最近 グーグルから 『パスワードを使ってアクセスされましたがログインに失敗されています。 心当たりがなければパスワードの変更をお願いします』とか 今度は三菱UFJ銀行から こんな怪しいメールが入ってきました。『こんにちは!最近、利用者の個人情報が一部のネットショップサーバーに不正取得され、利用者の個人情報漏洩事件が起こりました。 お客様のアカウントの安全性を保つために、「三菱東京UFJ銀行システム」が...
  • 29日(06:41)『第16回一宮七夕ウオーク 3日目20キロコース』
    連日の暑さで 日中は35度以上になり 熱中対策はどうしようか心配しましたが がんばって行って参りました。一宮歩こう会Webでは 距離は26キロ 出発式は9時半~10時となっていて 到着8時半頃 余裕で一宮駅にやってきましたが 8時半頃には もうスタート式をやっていて 9時にはもうスタートしました。たしか昨年も 駅に着いた途端スタートされていましたし 距離も20キロくらいだったような? ウオーカーさん...
  • 26日(05:00)『第16回一宮七夕ウオーク 1日目ぼんぼりコース』
    昨年も一宮七夕ウオークにやってきた来たのですが 大幅に遅れてしまったり駅前に駐車場の空きが見付からなかったお蔭で 参加することが出来ず残念ながら 帰ってきたので 今年は時間の余裕を持って 一宮にやってきました。一宮駅前に早めに着いたのですが 人が多くてウオーキング受付場所が分かりません。困ってたら パパ達のブログをご存じの方がお声を掛けて下さり受付 更に 梅が枝公園まで一緒に案内してくださり 到着...
  • 22日(19:13)『夏場ウオークの救世主となるのでしょうか?』
    6月から9月位までは 外での畑仕事 雑草取りなどや 昼間のウオーキングなどは とても暑いし 熱中症などの危険がありますので 極力屋内にいるようにしていますが この人間エアコンは 夏場や暑い日中でも 体温の上昇を冷やしてくれるようで ひょっとしたら夏場の画期的なアイテムになるのかな?って注目しております。重量は約3キログラム バッテリー電池使用 2リットル氷水が入ったペットボトルを背負って使用するこ...
  • 18日(06:32)『ヤフー健康セルフチェックをしてみました』
    わたしは毎年9月に病院で健康診断をして 健康数値のチェックと各数値の改善を目指して 日頃からの生活習慣に気を付けていますが 今年も あと2か月ほどで この1年間の努力数値が出ますので ちょっと ヤフーヘルスケアーセルフチェックをしてみました。体の部位別でチェックしたり 内臓器官別に 日頃から気になる部分のチェックが簡単に出来て とても参考にすることが出来ています。昨年14年9月の健康診断結果では ...
  • 17日(05:52)『第17回行橋別府100キロウォーク受付票が届きました』
    今回の第17回100キロはウオーカーとしてではなく スタッフ登録をしましたので 今後どのようなスケジュールで当日を迎えるのか 若干不安だったのですが スタッフにも丁重な案内が届きました。今回はスタッフの為 ゼッケン番号はないようですが ウオーカーと同じように前日や当日に受付をすればいいようですねまた 参加者は昨年の4347名より少し増えて 4500名になる見込みだそうです。また スタッフには明るい...
  • 16日(00:01)『光る靴ひもを購入しました』
    夜間のウオーキング練習や ナイトウオークなどでは 背中や腕などにLEDライトを光らせて歩いていますが もう一つ何かアイテムが欲しいと思っていたのですが 今回光る靴ひもを購入してみました。安全機器株式会社  LED靴ひも LL-65 ブルー  紐サイズ:約0.8×110cm 価格 1,800円 (税込 1,944 円) 送料別   注文する前は靴ひもと言っても 丸い円筒のビニール紐で しっかり靴紐として結べるのかな? 40キ...
  • 15日(05:12)『第20回三河湾チャリティー100km歩け歩け大会の参加申し込み』
    を致しました。ここは 8月31日が参加締め切り日となっていて 慌てることはないのですが 記念の20回の記念大会で 万一定員に達してしまったら参加できませんので 申し込みました。昨年観戦しに行った第19回三河湾100キロウオークは どんな大会だろう? コースのアップダウンや難易度 制限時間など 調査を兼ねて 頑張るウオーカーを沿道から応援に行ってきました。けっこう街中を歩くようで ちょっと単調かな?...
  • 14日(19:21)『希少難病FOP応援自販機寄付金報告』
    パパの駐車場に難病支援自販機の設置ができたのが 12年3月30日だったように思いますが 早いもので あれから3年が経過して 今では FOP明石さん 自販機業者KVコーポレーションさん 並びにさまざまな支援活動をされている方々のご努力もあり 15年7月現在 この難病FOPいっくん支援自販機も 46台が稼働しているようです。今月 難病支援自販機を管理運営されている KVコーポレーションさんから 寄付金協力の御礼...
  • 07日(01:52)『ひまわりも咲いてきました』
    昨年咲いてくれた 『はるかのひまわり』は残念ながら うまく種が採れなかったので 今年のは市販のひまわりの種を撒きましたがようやく 咲き始めてくれました。植えたところが 畑の端でオーシャンブルーと重なったいたので うまく育つかちょっと心配でしたが なんとかギリギリ大丈夫のようですね花の部分の大きさは そんなに大きくはありませんが 大きすぎて頭が垂れてしまうよりいいかな? 可愛いかな?って思っています...
  • 03日(06:31)『6月の練習結果』
    6月1日  5キロメートル  66.9㎏6月2日             66.6㎏6月3日  5キロメートル  65.9㎏6月4日  5キロメートル  65.6㎏6月5日             65.7㎏6月6日             66.8㎏6月7日             66.4㎏6月8日             66.6㎏6月9日             65.8㎏6月10日   ...
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