愛犬チュンコ▼(^(エ)^)▼と一緒に♪

ゴールデンリトリバー犬を譲り受けました。愛犬を通じて楽しい生活や様々な人生のひと時を共有できたら素敵ですよね。I obtained a golden retriever dog by transfer. I am wonderful if I can share a time of pleasant life and the various lives through a pet dog.

2015-06-21 [ Sun ]
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毎朝気を付けて探してましたら 駐車場の片隅で こんな可愛い花が咲いていました。
毎年 種を獲って4月ごろ植えていますので 花が咲いてくれますと いっそう可愛く感じてしまいますね 





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先月種から育てたマリーゴールドも 綺麗な花を 咲かせてくれました






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向日葵も順調に育っていますが まだ開花までは1か月ほど先となるのでしょうか?
3年前に植えた 左側のしだれ桜も今年急に大きくなってきました。来年の桜シーズンが今から楽しみです








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オーシャンブルーは毎朝いっぱい咲いてくれて 起きるのがとても楽しみになりました。
ご近所の方が 時々立ち止まってご覧に頂けるようになりました。







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パパ 毎日 気持ちがいいですね








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どうぞ そこのおじさん 朝顔を見て行って くだちゃい
                                      by ぴーすくん くぅちゃん





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2015-06-20 [ Sat ]
一昨年の第21回は当日台風の影響で急遽中止に 昨年の第22回嘉穂ナイトハイクはとても蒸し暑い中 足の裏に肉刺が出来てしまい40キロを10時間もかかってしまいました。

今年はどうしようかな? 夏の不安定な気候の中 事前申し込みしようか当日参加にしようか迷いました。
基本的に わたしは当日参加が多いのですが 募集予定定員が1500名で 『定員になった場合は当日お断りすることがあります』
となっていて もし九州まで行って現地で万一断られたら 困ったもんだと考え 事前申し込みを致しました。

今年も LEDライトをいっぱい輝かせ 『全員完歩』応援旗を担いで ナイトウオークを精一杯楽しんで来ようと思っています。




募集要項

【日 時】:平成27年8月22日(土)
【時 間】:受付:午後4時30分~午後6時
【開会式】:午後6時15分 
【出 発】:40km(午後6時45分)、20km(午後7時00分)
【場 所】:嘉麻市嘉穂総合運動公園(住所:福岡県嘉麻市上西郷1482番地1)TEL:0948-57-4850
【コース】:20km 及び 40km
【資 格】:健康な人(小学生以下保護者同伴)
【参加費】:小学生以上1000円(当日申込 1,500円)
【事前申込締切日】:平成27年7月31日
【持参品】:懐中電灯、雨具、コップ




【申込方法】
郵便振替01710-5-38888
嘉穂町レクリエーション研究会
(住所・郵便番号・氏名・年齢・コース・電話番号を必ず記入のこと)
振り込まれた参加費は返還いたしません。
後日、各人に受付票を送付します。


※小雨決行・雷雨の場合は「ハイクの集い」に変更します。
募集予定人員:1,500名
ハイク参加中の事故については一切の責任を負いません。
駐車場が遠方になる場合があります。
一緒に 頑張ってくれる方 募集してます!!!
主催:嘉穂レクリエーション研究会
連絡先:0948-57-0172(益田石油)
後援:嘉麻市 嘉麻市教育委員会 嘉麻市体育協会





2015-06-19 [ Fri ]
梅雨の中の晴れた日に じゃがいもを収穫してみました。

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葉も少し黄色くなり始めてきましたので そろそろ地中のいもも大きくなってきたのかな?って思って掘ってみました。


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おお~!育っていました。これくらい大きくなっていたら もう収穫しても大丈夫ですかね?



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大きさも けっこう手頃な大きさで 料理も し易い感じですよね?



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小さくて料理がしにくい大きさのは ぴーすくんや くぅちゃんたちの おやつとなります。




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はい どうぞ おあがりください



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くぅ ちゃんも ゆっくり 味わってくださいね




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今回は思ってた以上に よく獲れましたね。
途中 芽掻き 土寄せ 追い肥をしっかりしましたので それが良かったのでしょうか?

これで ご近所や親戚に食べて頂けそうです。




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収穫させていただいた 畑に感謝いたします。
次も どうぞ宜しくお願い致します あはっ






2015-06-18 [ Thu ]
6月13日~14日に行われました 『癌で亡くなった方々を偲び 癌と闘っている方に寄り添い 共に明日に向かって生きる』 リレーフォーライフジャパン神戸会場に行って参りました。

ご覧ください。











2015-06-05 [ Fri ]
「リレー・フォー・ライフ・ジャパン2015神戸」のHPによりますと
2015年6月13日(土)~ 14日(日)神戸の「みなとのもり公園」にて第2回が開催されるようです。

大会では徹夜でチームリレー形式で走ったり ウオーキングしたりと また 様々なイベントを行いながら がん患者と共に闘い支援をしようとするイベントの様ですね。

わたしは 先日まで全く知らなかったので どんなイベントなのか  今回は見に行ってこようかと思っています。









2015-06-03 [ Wed ]
昨年 初めて参加したOSAKA・グレート・サンタ・ラン2014の 本年の開催日が決定したようですね。

2015年開催日 11月29日 日曜日
開催場所      大阪城公園
チケット販売開始  9月下旬


OSAKA・グレート・サンタ・ラン・オフィシャルサイトによりますと 2009年に始まった年は200名だったのが 2010年600人 2011年1500人 2012年3000人 2013年6000人 2014年11000人 となり 今年2015年は なんと20000人を目指しておられるようです。



参加される方々が全員サンタの衣装を着て 5キロを楽しく走る(実質は歩く)事で 自動的に参加費用から病気と闘う子供たちへ クリスマスプレゼントを贈る チャリティーイベントです。
温厚なわんちゃんなら 同伴参加も推奨されてますので 是非 皆さまも参加されますよう 願っております。






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2015-06-02 [ Tue ]
今年も暑くなってきまして 夏の花が恋しい季節となりましたね。
わたしの家でも 準備が整い始めて来て 早く咲いて欲しくなってきました。

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庭の垣根には 秋に咲くコスモスにしようか迷いましたが 今年は マリーゴールドにしました。
種から育てていますので 頑張ってほしいですね



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昨年畑で 咲いてくれた向日葵は 残念ながら種が採れなかったので 今年は 頑張って種の収穫まで気を抜かず 是非種の収穫を成し遂げたいですね




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早々 今年もオーシャンブルーの花が1輪咲いてくれました。
植えて3年目 オーシャンブルーは宿根なので 毎年勝手に咲いてくれて 昨年は毎日 毎日 何百という大輪でとても素晴らしい花を咲かしてくれました。




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今年も いっぱいの花で 通行される方を癒やしてくださいね あはっ






2015-06-01 [ Mon ]
5月1日            体重66.6㎏
5月2日            体重66.2㎏
5月3日            体重66.3㎏
5月4日 60キロメートル  体重66.6㎏ 第1回琵琶湖一周ウルトラウオーク
5月5日            体重66.1㎏
5月6日 5キロメートル   体重65.9㎏
5月7日 7キロメートル   体重66.8㎏
5月8日            体重66.4㎏
5月9日 5キロメートル   体重65.9㎏
5月10日10キロメートル  体重65.7㎏
5月11日5キロメートル   体重66.0㎏
5月12日           体重66.6㎏
5月13日5キロメートル   体重66.5㎏
5月14日10キロメートル  体重66.2㎏
5月15日           体重66.0㎏
5月16日22キロメートル  体重66.2㎏ 三方五湖ツーデーマーチ
5月17日20キロメートル  体重67.7㎏ 三方五湖ツーデーマーチ
5月18日           体重67.1㎏
5月19日           体重67.4㎏
5月20日5キロメートル   体重67.9㎏
5月21日           体重67.1㎏
5月22日           体重67.4㎏
5月23日30キロメートル           海南歩っとウオーク
5月24日15キロメートル  体重67.2㎏ 海南歩っとウオーク
5月25日           体重66.3㎏
5月26日           体重65.5㎏
5月28日           体重65.7㎏
5月29日5キロメートル   体重65.8㎏
5月30日           体重66.7㎏
5月31日5キロメートル   体重65.9㎏

    総計209キロメートル/月

今月は琵琶湖ウルトラウオークと三方五湖ツーデーと海南歩っとウオークに参加させていただいたお蔭で 今月も200キロ超えをすることが出来ました。 また 体重も65キロ台を合わせて7日間達成することが出来 昨年末70キロを超えてた体重は 食べて運動しながら順調に減量してきているように感じています。
6月から9月頃までは 気温も暑くなりますので 無理をして怪我や病気をしないよう 充分注意しながら頑張りたいですね。
一つ気が付きましたが ウオーキング大会に参加した日は ウオーキングしても 総じて体重は増加傾向にありますね。 やはり 歩くとお腹が減って その分食べてしまうからでしょうかね?


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これは ある日の朝食ですね。
時にはこってりしたものとかも食べたくなりますが このようなヘルシー食事も慣れてきました。目標までには まだ5キロ以上もありますので 無理をせず 毎日食べ過ぎず 適度な運動を欠かさず 健康生活を維持したいですね。





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