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  • 29日(07:59)『桜が咲いてきました』
     10年後の花見を楽しみに しだれ桜を庭に植えたのですが 今月 ようやく 可愛い花がついてきました。 3本の苗木を植えたのですが くぅちゃんが居るところの1本は 残念ながら ガジがジしてしまい消滅してしまいました。 他の2本はなんとか 開花するとこまでこぎつけました。パパ 2つほど咲いてますよまだ つぼみは少ないですが しっかりと咲いてますねあと 何年すれば 大木となって 自宅で花見ができるように...
  • 27日(18:51)『第1回 琵琶湖一周ウルトラウォーキング大会 Ⅱ』
    先日 琵琶湖1周ウルトラウオークの記事をアップし 60キロコースにエントリーいたしましたが 参加費用の面で 問い合わせしてみました。①まず 共催者の企業の一つ 滋賀リビング新聞社にはメールで問い合わせてみました。内容  『お世話になります。  このたび第1回琵琶湖1周ウルトラウオーキング60キロコースにエントリーしましたが 他の長距離ウオーキングに比べて   非常に高く感じましたが何故でしょう?  ご...
  • 24日(19:10)『春のお彼岸を有意義に過ごしました』
    今年も国民の祝日(春分の日)を迎え いよいよ春の便りが聞かれる季節となりましたね。  調べてみますと お彼岸の中日である春分の日とは「自然をたたえ、生物をいつくしむ」日と改めて認識しました。日本水仙もようやく咲いてきました。ラッパ水仙も1輪咲いてきました。チューリップも ようやく大きく育ってきましたので 4月の開花が待ち遠しいですね。どんな花を付けるのでしょうかね今年力を入れました フリージアは寒...
  • 21日(12:07)『 第28回瀬戸内・倉敷ツーデーマーチ 2日目』
    2日目の日曜日も お天気が心配でしたが なんとか曇り空のようで 倉敷市役所の会場にやってきました。朝9時頃 20キロコースの方がスタートされています。いってらっしゃいませ今日も目立っていますね。ここだけ見ると 加古川ツーデーマーチかと 勘違いする人が居るかもしれませんね あはっおっ こんな小さなわんちゃんも 20キロ歩かれるのですか?ぴーすくんたちも 繋いだとたん早速 犬好きの方々に囲まれ 可愛が...
  • 19日(06:03)『第1回 琵琶湖一周ウルトラウォーキング大会』
    これからエントリーできる近場の長距離ウオーキング大会があるのを知りました。距離も110キロ と 60キロがあり 楽しめそうですね。110キロは途中宿泊をするようで 限界に挑戦って感じではなさそうですが  60キロは深夜ウオークを楽しめて 最後は110キロウオーカーと重なるようですので面白いかな?って思っています。5月の連休は 今のところウオーキングの予定もなかったので エントリーするか検討したいと...
  • 18日(06:35)『 痛風との闘いを開始しましたⅡ あはっ\(^▽^)/』
    昨年11月 思いもかけなかった痛風を発症し 改めて健康の大切さを痛切に感じました。日頃から健康には注意して 生活習慣病にならないよう 食事の改善 適度な有酸素運動 規則正しい生活習慣などに更に力入れするようになりました。先日 血液検査を行い 痛風治療の進行具合の結果が出ました。これは昨年までの 特定健診結果ですね。2013年の 『動機付け支援』から2014年の『積極的支援』になってしまっています。...
  • 16日(06:45)『第28回瀬戸内・倉敷ツーデーマーチ 1日目』
    もう8回目の参加となったでしょうか今年も岡山県の第28回 瀬戸内・倉敷ツーデーマーチに参加する為 朝8時頃 倉敷市役所に到着ました。当日受付を済ませた途端 犬好きの方々でしょうか? 多くのウオーカーさんに囲まれます。ぴーすくんは今年で6回目 くぅちゃんは3回目の出場となります。今日は どうぞ宜しくお願いします。市役所のロビーで展示されてる フォトコンテストの入選作品コーナーでは 昨年のぴーすくんたちの写...
  • 11日(00:00)『いかなごのくぎ煮を頂きました』
    ご近所の方から いかなごのくぎ煮を頂戴いたしました。3月のこの時期 瀬戸内海地方では毎年 早春の息吹を感じる素敵な食べ物ですね。くぅちゃん地方では この時期スーパーに行っても 特設売り場が設けられてますし また 住宅街を歩いてますと ふと どこからか 釘煮を炊いている いい匂いがして来て あ~もう春なんだなあ~って感じてしまいます。パパ わたちにも分けて くだちゃいっで 今夜の晩御飯に さっそくい...
  • 09日(06:33)『第6回京都ツーデーウオーク』
    3月7日の1日目は朝から お天気が悪く雨が降っていましたので 京都に行くのはお休みにしましたが 2日目の日曜日はどうやら昼からは晴れるようでしたので 楽しんで参りました。パパ達は20キロウオークをしますが スピードが遅いし また30キロコースと途中まで同じコースを歩くため 朝8時のスタートをしようと考え 7時半ごろ梅小路公園の会場に到着を致しました。会場は前日の雨で ぬかるんでいて ところどころ雨...
  • 02日(06:32)『2月のウオーキング練習結果』
    1日 5キロ 67.5㎏2日 5キロ  68.2㎏3日 10キロ 67.7㎏4日 10キロ 67.0㎏5日 5キロ  67.9㎏6日 5キロ  67.0㎏9日 5キロ  67.8㎏10日5キロ  66.8㎏  胃カメラによる内視鏡検査11日5キロ  67.9㎏12日5キロ  68.8㎏13日5キロ  68.4㎏14日     69.0㎏15日5キロ  68.5㎏16日5キロ  67.8㎏17日5キ...
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