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  • 31日(18:33)『ダイエットに挑戦してます⑥ あはっ\(^▽^)/』
    7月1日に始めたダイエットが60日経過いたしました。10月に行われる100㌔ウオークまで 残すところあと40日あまりとなり そろそろその達成度が気になるところとなってきました。果たして 10月までにどれくらいの進捗になるのか心配ですね。減量目標は体重は60キロ(-10.2キロ) お腹周り80センチ(-14センチ)を設定しています。あの苦しい禁煙に挑戦し 成し遂げた事を考えれば 目標の減量は必ず出来...
  • 28日(21:29)『チュンコさんの1周忌』
    早いものですね。チュンコさんが 永遠の眠りに着いたのが 昨年の8月28日でした。眠りにつく直前まで 獣医さんとこに走って行って とても不安な時間を過ごしました。先生に 今晩あたり急に悪化して危ないのではないですか?って尋ねたのですが あまりはっきりと言われなかったので まさか その1時間後にお別れするとは信じられませんでした。1年経って今日は 何をしてやればいいのか分かりませんでしたが 今夜はゆっ...
  • 25日(12:08)『ぴーすくん 耳の後ろどうしたの?』
    先週 シャンプーしたときは気がつかなかったのですが 今日 耳の後ろの毛が変だな?って思って よく見ますと こんな感じで 皮膚が破れています。毎日 くぅちゃんとは バトル運動をしていますが これはちょっと痛そうですね。明日 医者に連れて行こうと思います。これは怪我ですか? 病気なのですか? パパ 早く治してください。...
  • 24日(10:26)『第21回嘉穂ナイトハイクは中止となりました』
    楽しみにしておりましたが 24日の福岡県は大雨 洪水警報が発せられており 主催者に問い合わせいたしましたら 今回のナイトハイクは中止との事でした。誠に残念ですが 安全第一ですので来年を楽しみにしたいと思います。まあ 雨が降る中でのウオーキングはしたくないですし 深夜雨の中 カッパで蒸れて汗をかきながらの我慢ウオークは嫌ですよね。 汗はかいても直ぐに乾いて 爽やかな気持ちで歩きたいですよね。今回 新...
  • 23日(06:23)『きゅうり お茄子の収穫② あはっ\(^▽^)/ 』
    きゅうり お茄子の初収穫をしたのが16日 再びたくさん出来ましたので 収穫してみました。 あはっ たくさん獲れて パパ良かったですね1週間で こんなに育ってたのですね。食べきれないので 今回のは親戚に送りますダンボール箱も いっぱいになりました。また お水と追肥をしっかりしたら 1週間ほどで また収穫できるでしょうから 嬉しいですね。...
  • 21日(06:47)『第21回嘉穂ナイトハイク』
    週末24日夕方から始まる第21回嘉穂ナイトハイクに行ってまいります。コースは40キロです。九州現地の予想気温は 最高33度 最低28度 湿度50%と まだまだ暑いですが この夏場のウオーキングを夜中にたくさんの方々と楽しんで来ようと思っています。今回 深夜ウオークを安全で 楽しく歩けるよう 点滅ライトをリュックに付けてみました。100均で売ってまして 点滅も7種類変更できます。これも100均で売っ...
  • 20日(06:10)『ダイエットに挑戦してます⑤ あはっ\(^▽^)/』
    7月1日に始めたダイエットが40日経過いたしました。10月に行われる100㌔ウオークまで あと50日あまり 必ず10㌔以上減量達成して 目標の達成を目指します。減量目標は体重は60キロ(-10.2キロ) お腹周り80センチ(-14センチ)を設定して頑張ることにしています。あの苦しい禁煙に挑戦し 成し遂げた事を考えれば 目標の減量は必ず出来るものと思っています。6月末日体重70.2kgスタート ⇒ ...
  • 19日(06:37)『ピンクリボンスマイルウオーク2013』
    昨年も神戸で行われたピンクリボンスマイルウオークに参加してきたのですが(途中デジカメ紛失のためブログアップはしていません)本日 案内書を送付頂きました。女性の乳がんは 15人に1人が発生していますし 肺がんと喫煙とは因果関係はないと主張している大学教授もいますが パパは昨年12月まで喫煙していましたので 健康には充分に気をつけなければならないと考えていますので 今回の啓発ウオークにも 愛犬ぴーすく...
  • 16日(08:04)『きゅうり お茄子の収穫 あはっ\(^▽^)/ 』
    先月七月にホームセンターで買ってきた きゅうりと お茄子の実がなってきたので収穫してみました。お茄子や きゅうりなどは 最初に出来た実をそのままにしていると 重みでツルや 枝に影響して 大きく育ちませんので 早めに採りました。きゅうりも お茄子も 水分補給や追肥をしっかりしましたので まあまあうまく育ってくれています。まだ 植えてから1ヶ月も経っていませんが 夏の暑さと 充分な給水 適度な肥料を施...
  • 13日(21:25)『チュンコさんの初盆ですよ あはっ\(^▽^)/ 』
    昨年8月28日永眠したチュンコさんの 初盆がやってきました 早いものですね。門の前で 迎え火を焚いて チュンコさんが迷わないよう合図を送ってあげました。ぴーすくんも思い出したのか 今日は妙に大人しくしてますねチュンコさんの お骨は まだ処分できずに飾っています。早く処分してあげないと いつまでも魂が彷徨って成仏出来ないといいますが パパは成仏しないで ずっとおうちにいてくれたら それでもいいと思っ...
  • 11日(16:56)『FOPチャリティーライヴ2013開催お知らせ』
    今年も 9月28日土曜日 13:30分~16:15分 (於)明石市市民会館アワーズホールにて 開催されることになりましたので パパのブログでもお知らせをさせていただきたいと思います。FOPチャリティーライヴ2013チラシ 原田伸郎さんも出るのですね企画   自らも難病FOPと闘いながら 同じ病気に苦しむ患者さんとの交流を続ける山本育海君(いっくん)。何年も何十年もFOPと闘っている『お兄さん』『お姉さん』...
  • 10日(12:54)『ダイエットに挑戦してます④ あはっ\(^▽^)/』
    7月1日に始めたダイエットが40日経過いたしました。10月に行われる100㌔ウオークまで あと60日あまり 必ず10㌔以上減量達成して 目標の達成を目指します。減量目標は体重は60キロ(-10.2キロ) お腹周り80センチ(-14センチ)を設定して頑張ることにしています。あの苦しい禁煙に挑戦し 成し遂げた事を考えれば 目標の減量は必ず出来るものと思っています。6月末日体重70.2kgスタート ⇒ ...
  • 09日(07:11)『自転車マナーアップ大作戦』
    自転車事故を心配して 歩道整備をお願いしてる記事をアップしましたが 明石市でも下記のような[自転車マナーアップ大作戦]をしてるのを知りました。主催は 明石市交通安全推進協議会ですね。 どんな団体なのかパパはよく知りません あはっ協賛は 明石市立天文科学館 明石ケーブルテレビ 明石地区タクシー協会 山陽電気鉄道 JR西明石駅 ETCパンフレットによりますと アンケートクイズに答えて応募すると 抽選で34...
  • 07日(22:12)『無灯火自転車にも気を付けよう②』
     8月13日はパパが 昨年夜のウオーキング中に無灯火の自転車に跳ねられて大怪我をした日となります。擦過傷と打撲は直ぐに治りましたが むち打ち症に伴う 首と腰の痛みは秋まで痛みが取れず辛かったですね。この辺りが パパが自転車に撥ねられた歩道になりますね。歩道の北側は 大きな蓮池があって夜は真っ暗になります。 道路の南側は中学校の校庭がありますので 真っ暗です。ここは電柱も水銀燈も全く建ってないため ...
  • 06日(07:08)『第42回加古川花火大会行って来た あはっ\(^▽^)/ 』
    今日から くぅちゃんがしているバンタナは 昨年8月に天に召されたチュンコさんの形見です。あはっ パパ 早く行こうはい はい 仲良く行きましょうね今年は浴衣姿の女の子が多いみたいで いいですね可愛い女の子が会場まで一緒に歩いてくれましたよ ありがとうね加古川の河川敷は たくさんの方々がつめかけていて すごい人出ですねくぅちゃん 邪魔にならないとこに座って 見ましょうねパパ 凄い音ですね あはっドーン...
  • 02日(06:17)『ウオーキング練習結果ですよ あはっ\(^▽^)/ 』
    1月の練習結果1月3日10キロ 98分 平均時速6.12キロ1月4日10キロ 98分 平均時速6.12キロ1月5日10キロ 99分 平均時速6.06キロ1月12日10キロ98分 平均時速6.12キロ1月13日16キロ162分平均時速5.92キロ1月16日10キロ102分平均時速5.88キロ1月20日10キロ95分 平均時速6.31キロ1月22日10キロ94分 平均時速6.38キロ1月23日10キロ...
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