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週末の不要不急のお散歩は辛抱ちまちた

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週末の不要不急の外出は自粛するよう要請されてる東京都では 本日68人もの感染者が確認され ますます 新型コロナ感染が拡散しています。

明石市からも 新型コロナでのお知らせが届きました。いざウイルスに感染したかな?って感じたら 医療崩壊や院内感染源とならないよう何処に相談すればいいのか また 感染拡大による相談などは どこに連絡すればいいのか とても有難いお知らせです。

人類が 新たなウイルスに勝利して 普段の生活を取り戻す迄 保管しておこうと思います。





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僕たちも 週末は 不要不急のお散歩を 我慢して お庭で遊びました。 by ぴーすくん





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辛抱ちまちた   by くぅちゃん 



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みんなで一緒に 新型コロナウイルスに 打ち勝とう!


世界的に新型コロナウイルスが大流行して 今や加速度的に感染者が増え続けていて心配です。 この時代に生きてる私も 連日のニュースをみて 少し勉強してみようと思いました。

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『細菌とウイルスは、どちらも人間に感染症を引き起こす微生物です。感染症とは細菌やウイルスなどの病原体が体に入り増殖することによって、さまざまな症状をもたらす病気です。
細菌とウイルスはその大きさや増殖能力の有無など、さまざまな観点から違いを表すことができます。なかでも決定的な違いとしては、細菌は生物であり、ウイルスは生物とはいい切れないところです。

ウイルスは、生物の細胞に寄生し、栄養を吸い取って増殖します。その細胞がもっているDNAやRNAの増殖機構を借りて、自分のDNA(またはRNA)を増殖させます。すなわち、他の生物の細胞の中に侵入して「寄生」しないと増殖できません。
細菌は、環境さえ整っていれば自分で細胞分裂して増えていきます。飲みかけのジュースはほったらかしにしておくと、中に入った細菌がジュースの糖分をエサとして増殖(分裂)して、細菌だらけとなったら、「腐った」状態になります。
一般的には「ウイルスは他人の細胞の中でわるさ(増殖)し、細菌は他人の細胞の外でわるさ(増殖)する」と言えるでしょう。
両方とも、「微生物」の一種ではありますが、細菌は自分で増えることができるので「生物」、一方、ウイルスは寄生しないと増えることができないので、正確には「生物」ではない、ともいえるかもしれませんね。』

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今年大流行してる新型コロナウイルス(COVIT19)は 8割は軽症のようですが 感染力は強く 高齢者や持病のある免疫力の落ちてる人は 重篤になり易いようでしっかりと対策をして行かなければなりません。
健康の為 毎日5㌔のウオーキングをしてるのですが 今週末は不要不急の外出は控えるようにして マスクをしてても 土日の外出は我慢しています。

私が今何が出来て 何をすればいいのか。。。 ウイルス感染拡大を防止していく為には 睡眠をよくとって バランスの良い食事 軽い運動 などして免疫力を落とさないようにし また 不特定多数の方が触るものに触れないよう 手洗い こまめな換気 うがい マスクをして 決して他の方への迷惑や新型コロナ感染発生源とならないよう心掛け 新型コロナ感染にみんなで打ち勝って行きたいと願っております。
 
『最近よく聞く横文字関連用語』
クラスター(集団感染)  オーバーシュート(感染爆発) ロックダウン(都市封鎖) パンデミック(世界中で大流行する様) フリーランス(会社や団体などに所属せず仕事に応じて自由に契約する人達(ライターやカメラマン デザイナー プログラマーetc) PCR検査(微量の検体を高感度で検出する手法でPolymerase Chain Reaction(ポリメラーゼ連鎖反応)の頭文字をとってPCRと呼ばれていて新型コロナ感染が疑われる患者などに行われている) 正常性バイアス(人間が予期しない事態に遭遇した時自分だけは大丈夫だという先入観や偏見(バイアス)が働き、物事を正常の範囲だと認識する心の働きでマスクをしなかったり 用もなくても街中で遊んだりする心理) テレワーク(情報通信機器等を活用して時間や場所の制約を受けずに 柔軟に働くことができる形態)



We can all winning this coronavirus together!(みんなで一緒に 新型コロナウイルスに 打ち勝とう!)


難病FOP自販機の募金報告

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筋肉が骨に変わってしまい 現在もまだ治療薬がなく IPS細胞を使った治療方法を探している段階の難病と闘う山本育海さんを応援支援する為 237の家の駐車場に応援自販機を置いてますが 支援団体FOP明石さんより 丁寧な挨拶状と 募金報告がありました。





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2019年7月~12月迄の半年間で 自販機1本売れる毎に 1円が自動的に募金されるシステムの自販機です。

今回は半年で 4202本が売れて 4202円募金になったようです。

世の中には たくさんの難病や 貧困や 事故や あらゆる人からの援助や支援を必要する問題がありますが それを個人の現金寄付などで支援してますと 限がなく その都度支出することへのストレスもあって 善意の意思に反して なかなか継続が困難な面が起きて来ますが この自販機があると 自動的に募金活動に寄与出来て 知らぬまま募金が可能なので とても有難く長続きできますので とても助かっています。







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兵庫県初め 大阪などの高校の生徒会にも どんどん応援の輪が広まっているようですね。

若い人などが たくさん名乗り出て支援活動をされているようで とても頼もしく 嬉しく思っております。

IPS細胞を用いた再生医療の現状と展望講演会に申し込みました

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IPS細胞を用いた医療で 今様々な難病とされる病気に光が差し始めています。


パーキンソン病 加齢黄斑変性 網膜色素変性 脊髄損傷 重症心不全 再生不良性貧血 急性移植片対宿主病 などが臨床研究がなされていたり 実際に治験が行われていて とてもいい結果が出ているようですね。

我々が これから生きて行くうちにも 必ず何らかな形で IPS細胞を用いた治療を受けて 命が助かる時が来るのかな?その為には 正しい知識と心構えもしておかなければならないかと考えております。


なかなか 難しい世界で 一般の知識しかない市民が理解できるか分かりませんが ぜひ 講演会に出向いてみたいですね。




25年目を迎えた神戸・淡路1.17震災のつどい

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今年も行って参りました。

もう あれから四半世紀経ったのですね  


阪神淡路大震災1.17のつどい 震災で亡くなられた四千数百名の方々の鎮魂と 震災を我がものとして日々感謝して生きて行こうと 神戸中央区東遊園地に行って参りました。



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ここに来ますと 多くの方々の想いや 願いが ここに集まってるようで 心改まる想いで手を合わしてしまいます。

237の家は そんなに大きな被害はなかったですが 1か月は何も出来ず 知人友人の安否さえ分からない日々でしたね。




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途中立っている時計は あの時の時間 5時46分で止まったまま 保存されています。





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ひょうご安全のつどい会場に足を延ばしますと様々な 震災追悼の催しが行われてました。






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237は お腹が空いたので たこ焼きを頂きました。




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この日 秋篠宮ご夫妻が出席された阪神・淡路大震災の25年追悼式典では 子供たちが たくさんのご遺族の前で『神戸は死んだんやない 心の歌「しあわせ運べるように』を 目を真っ赤にしながら 聴かせて頂きました。





237は 遺族ではないのですが また 同じことが起きた時の備えとして 寝室にヘルメット 靴 防災袋などを置いています。

いつか分かりませんが 必ず大震災は また 訪れます。

起きてから 悔やむ前に 備えは充分にしておきたいですね。



大阪グレート・サンタ・ラン2019

今年もチャリティーイベント 大阪グレートサンタランに行ってまいりました。
大阪城公園全周約4キロを参加者が全員サンタ衣装に身を包んで 楽しく練り歩く事で クリスマスにも家で過ごせない難病の子供たちにプレゼントをしようという大会です。

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今年のぴーすくん くうちゃんがサンタになる衣装です。




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12月8日 日曜日 朝9時頃 大阪城公園に到着いたしました。

二人とも 元気で 嬉しそうです。




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会場では 右を見ても 




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左を見ても どこも サンタさんで いっぱいです!



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10時頃から 全員で写真撮影 スタート式を受けてから 公園内をスタートします。

以前来たときは 全員で11000人のサンタさんでいっぱいで ギネス世界記録となりましたが 今年の参加者は どれくらいだったのでしょうかね?





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このイベントは 積極的にワンちゃんの参加も奨励してくれてますので 今年は参加して 練り歩くわんこの数が とても多かったですね。

二人も 仲良く たくさんの参加者や 外国からの観光旅行者から写メを撮ってもらい 仲良く歩きました。




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4キロを約2時間半掛けて 途中 パンやドリンク たこ焼きなどを 食い歩きしながら 午後2時頃 ゴールしました。


3500円で 衣装も貰えて 楽しく1日を過ごした上 病気の子供たちにプレゼントが贈れる とても楽しいイベント 全国にどんどん増えて行って欲しいですね。


本年の特定検診結果が出ました

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今年も健康診断の結果が出ました。

①腎臓機能がちょっと落ちてきてるとの事でしたので 急がないとの事ですが 機会があれば検診を受けてみて下さいとの事でした。

②尿酸値ですが 数年前痛風を発症して一時期薬を飲んでた事がありましたが 今回8.4mg/dlとなりましたので また薬を処方して頂くことになりました。 アニサキスが話題になった時は 大好きな カツオ イカ などの刺身を断ってましたが 話題も遠のき気が付いたら また 鰹の刺身 イカの刺身 レバーの煮つけ など大好きなプリン体の多いものを食べてたのが良くなかったのかも知れませんね。

総合的には 今年も『情報提供』ランクで 以前の『積極的支援』とならなかったので 安心致しました。







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ただ 私がお世話になってる高血圧薬治療では 今年↑の血圧計比較グラフで 自宅の値 整形外科内科の値 総合病院での値に 明らかな差があり理解できず 担当医に説明を求めましたが 『研究してみる余地があるデータ』などとの返答しか頂けなかったので 自宅の血圧計を内科と 総合病院にそれぞれ持参 同時に計って その差異を検証してみました。






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担当医にグラフをお見せした処 やはり 明確な返答は頂けず 今度は 同時といっても 右腕なら右腕で【自宅の血圧計で左腕 右腕を病院の血圧計で同時測定してました】計らないと 正確な比較は出ないと言われて  また やり直さなければならなくなりました。



明日から また 自宅の血圧計を持って行って すべて右腕だけで計って データの比較検証をしてみようと思っております。



 

またまた 熊本県で自転車事故 死亡




先月は大分県で 夜間自転車に衝突された方が亡くなられましたが 今度は熊本県で 無灯火の自転車に跳ねられた79歳の方が死亡しました。

時間は もう暗くなった午後8時頃 事故現場は自転車も走行可能な歩道 79歳の歩行者はライトを点けていたかどうかは分かりませんが 自転車は無灯火だったようですね。

自転車のライトを光らせるには 昔はタイヤでモーターを回して発電してましたので 発電しながら走りますと ペタルが重くなりますので 無灯火の自転車は運転者心理としては発電させたくない心理が働くのでしょうかね?

現在は LEDライトで ソーラー発電タイプや 充電池交換タイプが主流となってきてますので 夜間無灯火での走行は絶対にしないよう お願いしたいですね。

子供の頃の話ですが 237の近所の子が自転車事故で ブレーキを握るとこが目に刺さり 失明する事故がありました。我々歩行者も運転する時も 必ずライトを点けて 事故に遭わないよう注意したいですね。



動画は 著作権の関係上 後日削除致します。


特定健康診断 2019に向けて

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今年も市役所から 特定健康診断費用助成券が届きました。

これが届くと 毎年9月の健康診断日迄のダイエット努力 食事制限努力 筋トレ努力が本格的に始まります。




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大腸がん検診 胸部検診 血液検査など 簡単な検査ですが 少しでも いい値が出ますよう努力したいですね。





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237は内臓脂肪型肥満が認められるとの判定を受けていますので これから3か月は 白米はお粥さんで 5キロ減量 BMIを23.0迄落としたいですね。

何年か前痛風を発症した事がありましたので これから3か月間は イカ レバー などプリン体の高い食べ物は禁止です。

血圧は 血圧降下剤を飲んでますが 塩 醤油を減らす努力として 大好きな刺身 ラーメンの汁なども食べ過ぎないよう努力をします。

昨年は 総合判定で 積極的支援 → 情報提供 の保健指導レベルと改善しましたので 今年は更に いいレベルとなりますよう頑張りたいですね。


またも夜間自転車とウオーカーの事故 死亡

5月29日 大分県の歩道で それは起きました。

自転車可の歩道  歩行者はウオーキング中の女性(61歳)と高校生が運転する自転車 正面衝突 時間が午後8時45分 街灯のない真っ暗な歩道 でした。

数年前237がウオーキング中に自転車事故に遭って救急車で運ばれた時も 自転車可の歩道 相手は中学生の13歳  無灯火の自転車 正面衝突 時間が21時頃 街灯のない真っ暗な歩道と とても良く似た状況でした。

果たして 自転車は無灯火であったのか? ウオーカーはヘッドライトを点けてたのか? 自転車は1台だったのか? 数台が歩道いっぱいに並走してたのか?また 自転車は徐行運転してたのか?など不明な点が 多々ありますが 不幸にも亡くなられたウオーカーさん及び ご家族の方に哀悼の意とお悔やみを申し上げます。


動画は著作権の関係上 削除致しました。


昨年 237は地域コミュニティー大学の講義で 自転車運転の危険性について 警察担当者から講義を受けました。
その時 私は四輪駆動車 単車 自転車 歩行者で一番 交通ルールを守っていないように感じられる自転車運転者への指導や取り締まりが甘いのでは?って質問しましたが 真剣な回答は頂けませんでした。(上に伝えておきますという回答)
免許証の要らない 気楽に誰でも運転できる車両 とても便利で庶民的な自転車が 相変わらず交通ルールを守らない(無灯火 速度オーバー スマホ運転 ヘッドホーン運転 信号無視)のままだと また 直ぐに同じような死亡事故が発生するのではないかと危惧をしております。

今後 自転車事故の減少を目指して 更なる任意保険の徹底 免許制度の検討 交通ルールの順守 啓蒙活動 取り締まりも含めた対策をお願いしたいですね。 また 事故に遭わないよう 夜間の歩行では明るい服装 ライトの点灯 など 是非 歩行者も気を付けたいですね。


  このユーチューブ動画は著作権の関係上 後日 削除致します。








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