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第26回大阪環状線一周ウオーク

先日の日曜日(1月12日)は 大阪歩け歩け協会主催の JR大阪環状線1周ウオークに行って参りました。

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もう3回目か4回目の参加となります。

27キロで環状線を1周するウオークです。 宜しくお願い致します。




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ここは 集まった方より 三々五々スタートしますので 8時位に既にスタートされた方も多いようですが 237は8時50分頃のスタートです。





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朝ごはんを食べてなかったので この昔ながらの日の出商店街で食べようと思ったのですが 時間的にまだ準備中の店ばかりだったので 諦めて進むことにしました。





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鶴橋商店街で 焼肉でも食べようかと楽しみに歩いてましたが 鶴橋商店街の焼肉屋さんも まだ時間的に準備中ばかりで お腹が空いたまま 中間のCP(13キロ地点)四天王寺に到着しました。





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CPを出て 通天閣周辺でなにか食べようと楽しみに歩いてましたが ここは外人客や観光客でいっぱい とても並んで迄は食べたくないので 通過しました。





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どんどん環状線の線路近くの道を進んで行くと 安治川の地下トンネルに到着 ここは確か戦時中に川底下を掘って エレベーターで上り下りするように作られたと知りましたが 今では近隣の方々や自転車での通学などで 今でも使われているようですね。




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前を元気よく歩いておられるウオーカーさんの中には こんなにいっぱいバッチを着けて歩かれてる方もおられましたね。

どこかのウオーキング協会に属されてて 毎週のように参加されてるのかも知れませんね。






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14時35分ごろ 5時間45分くらい 延べ27キロ 平均速度4.7キロ/Hで 無事ゴールの梅田ツインタワービルに帰って参りました。







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お腹が空いてましたので 大阪グランフロイント地下で 安くて美味しいお寿司屋さんを見付けました。

生ビール(中)2杯 ウメキタセット 追加4貫で 3057円 大変満足なお寿司屋さんでした。

魚がし 日本一店です。


今回も寒い中 街中で誘導してくださったり 安全に開催下さいました 協会の皆さん スタッフの皆さん 一緒に歩いて下さったウオーカーの皆さま 楽しい1日をありがとうございました。


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第11回糸島三都110キロウオークに申し込んでしまいました

今迄 何度かはコース添いから『わんわん応援隊』させて頂き いつかは自分もエントリーするぞ!って考えながら楽しんでましたが 昨年 一昨年と 佐久市夜間78キロ(山梨県韮崎市~長野県佐久市)を楽しんでましたので 同日行われていた糸島110キロは行けなかったのですが 今年は意を決して挑戦しようと覚悟を決めました。
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糸島110キロウオークは全国の他の100キロウオーク完歩率が70%前後であるのにもかかわらず 糸島は今だ40~50%以内と 過酷で全国ドMウオーカー憧れの大会の一つとなっていますよね。
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それは 昼間は暑く 夜間は冷え込み 急に雨が降ってくる気候 また 同じ道を2周するというウオーカーのモチベーションを突き崩すようなコースとなっていて 中には1週目を終わった時点で 次の1周に歩み出す勇気が試されそうで ついつい もういいかな?って自分に妥協してしまう方もおられると伺っています。
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お陰様で私は 全国の100キロウオークは過去15回挑戦して11回完歩させて頂きましたが 100キロからのあと10キロが 途方もなく遠く感じていて 想像を超えた10キロとなりそうで なかなか挑戦に踏み切ることが出来ませんでした。



しかし いつまでも指を咥えて 見てるわけもいかず 今年は 大袈裟ですが たとえ途中リタイアとなろうが挑戦することに致しました。
昨日振込エントリーした上 宿泊ホテルの予約も整えました。

お世話になりますが 参加される皆さま スタッフの皆さま どうぞ宜しくお願い致します。






ランニング練習を始めました

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237は 過去10年ほど 夜間5キロのウオーキング練習をしたり ツーデーウオーク 100キロウオークなど楽しんで参りましたが なかなか速くならず 100キロウオークでは いつも制限時間ギリギリでの完歩を余儀なくされています。

基礎体力 筋力 体重 練習方法など 様々な要因が考えられますが 年齢的なことを考えますと このままでは 100キロを超える110キロ大会や ランニング大会も困難になるのでは?と考えて ランニングの練習を開始することに致しました。 





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12月1日から自宅から2.5㌔の道を往復 ウオーキングとジョギングを併用する5㌔の練習です。

初日の1日は約300M走ると 息が切れて 息を整える為以降は 歩いてしまいましたが 毎日少しずつランニング距離を延ばすことで 12月12日には 全5キロを なんとか走って帰ってくることが出来ました。

5キロのジョグで 53分 平均速度は5.5㌔/Hですので ウオーキングのほうが速くて 未だ きっとドタドタ走っているのでしょうね?あはっ



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どうなるか分かりませんが 今後も練習を継続して 5キロ 10キロと 無理なく走れるようになれば また違った世界が訪れるのかな?って楽しみにしております。




第21回行橋~別府100キロの動画



まっつんさん ユーチューブ動画アップありがとうございました。
改めて 第21回行橋~別府100キロの楽しい二日間を思い出すことが出来ました。
なかなか 自分自身の動画を見ることがないので とても貴重な動画でした。



第46回ふくやま夜間50キロ歩行の資料が届きました

実行委員会より 参加ガイド資料が届きました。



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来年2020年2月1日から2月2日に掛けて 広島県福山市より 府中市上下町への深夜50キロ歩行です。





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私は過去2度参加して お陰様で無事完歩出来  ゴールの町民館で仮眠させて頂けましたが 参加歩行中 ちょっと不安を覚えたことがありました。

行橋・別府100キロでのリタイアでは リタイアバスでゴール会場の別府的が浜公園迄届けて下さり 疲労困憊の身体を体育館のような屋内で休ませて頂きました。びわ100キロでは 完歩しましたが直後から嘔吐が始まり 帰宅できる迄都合6回も嘔吐を繰り返し とても悲惨な帰宅となりました。 

ふくやま夜間50キロ歩行では 2月の極寒の道を歩きます。 リタイアをする場合は 最寄りの駅舎迄車で送って下さいますが 深夜 電車は朝迄走っておらず 極寒の駅舎でどのように過ごせばいいのか不安です。

都会のコースと違いますので 24時間営業の店や スーパー銭湯なども難しそうですね。

来年も リタイアすることなく 無事 府中市上下町迄 たどり着きたいですね。

第21回行橋~別府100キロの写真がアップされてました

オフィシャルサイトでは 第21回行橋別府100キロウオークの写真がアップされていました。

大会終了後も 膨大な写真の中から ゼッケン№で 選択していただき 頭が下がります。


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63キロ宇佐CPでの写真ですね。


午前2時半ごろでした。 完歩旗を担いでゴールしたいと言っていた小学生を探して うろうろしてた時ですね。






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日出CPを出て お声を掛けてくださった 綺麗なお嬢さんたちと 疲れた身体 痛い足を引きずりながら 共に約14キロを助け合い励まし合い 闘ったゴール写真です。


楽しい二日間でした。 今回も しんどい100キロでしたね。 皆様に心から感謝いたします!



第2回TEW東京エクストリーム100キロウオークに行って参りました

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直前迄迷っていたのですが 再三の締め切り延長 再募集のメールが来てたので 関東初の100キロウオークに参戦して参りました。

なぜか 当日も受付されており 中には当日受け付けで参加される方もあり あんなに抽選だと煽っていたのに びっくりしました。


第1回は 今年の6月にあり 行橋・別府100で毎年 とても楽しいMCをされてた 宮崎さんがボランティアされてたとブログでアップされてましたので 参加費 交通費 宿泊費などで7万円以上掛かりましたが 思い切って行って来ました。





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スタートは Aブロック~Dブロックと4班に分けて ウエーブスタートですが 途中のCP閉門時間は同じなので 237のDブロックは 結構皆さん 焦って スタートを待ちました。

午前9時にAブロックからスタート Dブロックは9時40分位だったかな? 元気に出掛けました。






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最初は小田原市内を順調に歩いて行きます。

事前情報では CやDブロックは 第1 第2CPの通過が危ないかも?って聞かされてましたので あまり休憩に時間を掛けないよう注意しながら進みました。






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ここは第1ASの平塚競輪場だったかな? 23キロ地点です。





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平塚エイドを出ますと 湘南海岸を横手に歩きます。

この区間長かったですね。 あれが有名な江の島ですよね? 土曜日で お天気も良かったので 海岸線の歩道は 多くの観光客やランナーなどでとても賑わってました。
 





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第1CPの湘南海岸公園36㌔地点を通過する頃には 日も暮れてきてザックも点灯させます。

36キロで8時間半ほど掛かったでしょうか? 18時半頃無事閉門時間に引っかかる事なく通過します。





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ここから 暫くは 街中を歩きます。


次は 第2エイドの 戸塚あじさい公園 約47キロ地点ですね。


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ここが 確か47㌔地点の あじさい公園ASですね。

時間は午後10時半頃でしたでしょうか? 11時間で47キロ 平均速度4.3㌔に迄落ちてきてますね。





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あじさい公園を出てからが大変でした。

深夜12時を過ぎて来て 眠気が半端ではなく バス停のベンチで仮眠したり 柵などにもたれ掛かったり 全く進めません。もうフラフラで夢遊病者のようになりながら かろうじて前の方に着いて行ってましたら 61キロ地点だったでしょうか? 知ってる方が私設エイドをされてり まさしく 深夜の砂漠にオアシスを見付けました!

しばらく そこで休憩 目を覚まさせて頂き 写真を撮っていただき 頑張ることが出来ました。







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もう ここからは ほとんど記憶も途切れがち 写真を撮ることも忘れながら ひたすら進んで行きますと やっと大都会 港横浜辺りの超高層ビルディングが出てきました。

やっぱり 大都会ですね!田舎に住む237にとっては この光景は まさに未来都市 眠らない街って感じで 異常な景色でした。





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コンビニで 眠気覚ましに コンビニ毎に メガシャキ 眠眠打破 ホットコーヒーなどを飲みながら もう フラフラ 寒さに震えながら着いたのは稲毛神社81キロ地点だったでしょうか? 夜明け前 寒くて死にそうでしたね。

びわ100のように 大きな業務用温風機や毛布が欲しかった!


ここからは 眠気 疲労 足の痛み など もう 写真を撮ることも出来ないまま ゾンビの行進でした。
朝7時30分過ぎ 最後のポイント89キロ地点鈴が森児童公園に到着  あと11キロ ゴール締め切り迄 あと3時間30分

ここで時間内ゴールを確信して約30分休憩 午前8時 あと11キロ3時間あれば 大丈夫と自分に言い聞かせながら ゴールの築地 朝日新聞東京本社ビルに向けて 重く 痛く 動かない身体を無理やり働かせて ゴールを目指します。

前や 横には 20~30人の最後の闘いをされてる 同志 戦友たちと 力を合わせ 助け合いながら首都東京に入りました。

あと1キロかな?500Mかな?って思った時 デモ規制に遭遇しました。至る所に機動隊が居て 真っ直ぐには進めません。
スマホで道順を検索してると あと700Mから あと1.1キロ あと2キロと遠くなってます?
 交差点を右に左に迂回 右往左往 皆 焦って来ました。

信号が赤になる度に 20~30名のウオーカーが一斉に 腰を折り曲げ 屈伸 スマホで検索 あと30分を切って また2㌔!? 
みんなで信号が青に替わる度に 一斉に走り出しました。 私も ザックを担ぎ フラフラになった おっちゃん おばちゃん 兄ちゃん 姉ちゃんたちと共に 一斉に走り出す様は 大都市の歩道で 一種異様な光景でしたね。

皆で 最後の交差点を渡った辺りで やっと スタッフの服を着た方がおられて もう300Mだから 走らなくて間に合いますよ って言われてましたが 最後の階段を駆け上がり ごった返すビルに吸い込まれて行きました。


お陰様で もう最後は マラソンのゴールのような光景 数十人の方々と共に時間内完歩!
私は 25時間54分で またまた閉鎖時間ギリギリで 完歩して帰ることが出来ました。

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お世話になった すべての皆さま 心より感謝いたします。ありがとうございました!!!




第46回ふくやま夜間50キロ歩行のエントリーを致しました

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今年の45回大会は 昨年7月の西日本豪雨による 地域一帯の災害と コースなどの陥没等で中止となりましたが 来年は実行委員会やスタッフ皆様のご努力により 開催されることになりました。

遠方で 現地への手続きに行けないウオーカーには 郵送と振込にて 出来ました。

毎年 この時期に行われてました近笑会100キロウオークHPが 開催中止決定となっていますので 2月は福山で精一杯楽しみたいですね。


 

第6回びわ100キロウオークの観戦・応援をして参りました

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10月19日土曜日は 朝まで雨が降り続く生憎のお天気でしたが 受付が始まる午前8時頃には 雨もひと段落 なんとかお天気も持ちそうです。
 9時半からは 約900名でスタート式が始まりました。






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先週 九州行橋~別府100㌔ウオークで歩いて来ましたので 今回は残念ながら自粛 沿道からの応援に徹します。





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豊公園スタート直後の沿道に 全員完歩幟10本 と 横断幕を掲げ 少しでもウオーカーが元気で 楽しく歩けますよう陣取りました。






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パパ 『幸せの完歩リボン』まだ 配らなくていいの?    by くうちゃん





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早く 配ろう♪ 配ろう♪







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スタート会場で 幸せの完歩リボンを配ってますと 犬好きなウオーカーさん や スタッフさんの方々から くうちゃんを可愛がって頂きます。

ありがとうございます。










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10時スタートのウオーカーさんたちを見送って 午後1時には 今度はアスリート約80名のスタートだったでしょうか?

この後 全員で記念撮影が始まりましたので 応援隊も ちゃっかり最前列で記念写真に収まりました。

うまく 映っているのでしょうかね?






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スタート直後から 雨が また降って来ました。

雨具を装備し 対策されたウオーカーですが それでも 降り続く雨に体力 気力をどんどん奪い取っていかれます。

がんばれ! 負けるな! 32キロの第1CPは もう直ぐだ!






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第1CPにて 練習会で完歩幟を担いで歩いて下さったウオーカーさんに再会します。

これから 深夜は冷え込みます。 体調を整え 朝まで 耐え忍んで 是非頑張ってください!



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 私たちもCPに到着致しました。

スタッフさんに迷惑とならないよう 後ろのほうで 到着したウオーカーをお迎えします。




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真っ暗となる琵琶湖周辺のコースで 沿道から応援できるよう LEDパーカー ズボンを着用します。


雨の中での深夜歩行 身体を壊さないよう 気持ちを奮い立たせて進んでくださいね。


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夜になって 53キロのエイドを通過した辺りで 道に迷いました。

先頭のウオーカーも見当たらず 雨なのに どこかの花火大会に遭遇致しました。

この後 晩御飯を食べて 第3CPへ向かおうとしましたが睡魔で とても堪らなくなり 沿道のスーパー銭湯で ゆっくりお湯に浸かり 眠気を取って 深夜も 沿道から 必死に頑張る方々を 励まし続けました。






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長い真っ暗な夜も やっと明けて ここは日曜日の早朝6時頃だったでしょうか?

ゴールの雄琴温泉から1キロ手前 比叡辻臨水公園に陣取ります。

まもなく歓喜のゴールです! 長い長い100㌔の道のりでしたね。何度も 何度も諦めかけた方がいたことでしょう。
もう苦しむのも 痛みを堪えて歩くのも あと少しだけ!

完歩を確信した方々の満面の笑顔は素敵です。美しいです。おめでとうございます!






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痛みや疲れや眠さや あらゆる試練に耐えて みごとゴールへと歩を進めて来られたウオーカーさんは 喜びと自信に溢れた やり切った笑顔が素敵ですね!
 





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約30時間に渡る限界を超えた100キロウオークを 応援隊も頑張りました。

午後3時半を過ぎた頃でした。 肩を揺らし身体を傾け必死の形相で足を引きずるウオーカーさんたちに 数名のスタッフさんが掛けより 一人ひとりに寄り添い 先導しながら ゴールへ歩んでいかれました。
拍手で最後の声援をしてた私も目からは 感動の涙が溢れて来て とても素晴らしい光景を見させて頂きました。

まさしく 感動 感激 感謝の100キロウオークを満喫 心から楽しませて頂いた100キロウオークでした。

ありがとうございました!!!

第21回行橋~別府100キロウオークの結果報告

今年も頑張って参りました。

100キロ24時間と19分掛かりましたが のべ43人のウオーカーさんに『全員完歩!』幟旗を担いで頂き 繋いで頂き 苦しくも とっても楽しい二日間を過ごさせて頂きました。

ここに改めて お世話になった全ての皆様に感謝申し上げます!


思い出の写真をデジブックに致しました。 一部スマホでは見れないようですので 見れない場合はPCでご覧ください。



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