ゴールデンリトリバー犬を譲り受けました。愛犬を通じて楽しい生活や様々な人生のひと時を共有できたら素敵ですよね。I obtained a golden retriever dog by transfer. I am wonderful if I can share a time of pleasant life and the various lives through a pet dog.
第28回福崎町自然歩道を歩こう大会
23日の勤労感謝の日は 兵庫県福崎市で行われた ウオーキングイベントに行って参りました。


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昨年に続いて2回目の参加です。
昨年は確か小学校がスタート会場でしたが今年は 神戸医療福祉大学キャンパスからスタートします。
20キロ 14キロ 9キロの内 237は20キロコースにしました。





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9時半ごろスタート 大学自体も小さな山間に立ってますが このような自然に恵まれた素敵な道を歩き始めます。
気温も暑くも寒くもなく お天気にも恵まれて 爽やかな気分で歩いています。





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11時前でしたでしょうか 7.2キロの慶聖寺に到着します。
昨年も確かここに来た記憶がありますが 後半でしたので 年によって道順が変るようですね?




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お昼にはちょっと早かったのですが お腹が空きましたので ここでお昼にします。
インスタ映えは ちょっとしませんが 家から持参したお弁当を頂きます。鶏肉の甘辛煮 鮭の塩焼き 椎茸昆布 らっきょ ごはん とっても美味しく頂きました。




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慶聖寺を出ますと 14キロ 9キロコースの方々と一緒の道を歩きますので 折り返してこられた方と 挨拶したり 楽しい時間となりました。





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9.9キロ地点の青少年野外活動センターを通過します。
ここで 多くの方はお昼を頂いているのですね。もう少し我慢してたら 賑やかなお昼になってましたね。






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ここからが いよいよ山に入って行く感じですね。
昨夜の雨で 森はしっとり濡れていて 森林浴を楽しみながら どんどん奥に入っていきます。






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いいですねえ~ 太陽光線も 大きな樹木に遮られて 昼間にもかかわらず うす暗くて 森の中を進んでいきます。





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今回は これから入っていく七種山(標高683m)が最大の目的でしたので 来れてうれしく思います。
山は 流紋岩類からなってて 山内にはつなぎ岩や笠岩等の 奇岩が多く見られるようですね。あまり人の手も入っていないようで 苔 枯れ木 綺麗な水 美味しい空気などを堪能しながら 登っていきます。





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山道は自然の石や岩を登りますので 相当気を付けないと滑ってしまいそうです。ここは トレッキングシューズ ポールが必要ですね。






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傾斜は45度以上あったでしょうか? 一人がやっと登ったり下りたりしなければ危ないとこばかりなので 互いに譲り合いながら 交互に進みます。
気を付けてても 時々 キャって声が聞こえて 滑りかけた方がおられたようです。
手すりもなく ウオーキングではなくて とても楽しい もう山登りですね。ほんと来てよかったです。

何年か前 この山を縦走されてた55歳の女性が50M近く滑落して亡くなられたと 誰かが言ってました。ほんと 危険そうな山道ですね。




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登ってる途中には 七種の滝48滝あったようで 頂上付近のこの滝は 落差 72m幅3mあるそうで 壮大な景色が待ってました。
とても キツかったけど 登ってきて良かったなって思いました。





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30分はかかったでしょうか? 息を切らせながら やっと登ってきました。疲れました あはっ






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みなさん ここでお昼をされてました。
私も 我慢して 滝を眺めながら ここで食べれば良かったかな?って 若干反省しました。





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七種山を 登ぼる時以上に慎重に降りてからは アスファルトの道を歩いて 午後2時過ぎだったかな? ゴールしました。

200円で 丸一日も遊ばせて頂き あのような 凄い自然と嶮しい山を堪能させていただき 更には 数多くのお接待 お土産も頂き 感謝申し上げます。
来年 また よろしくお願いいたします。



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2017-11-25 Sat 01:57
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庭木の剪定が終わりました
早いもので 今年も あと40日あまりとなりましたね。 今年は なかなか畑や庭仕事が出来なかったのですが 年末まであと少しとなって お庭の庭木の剪定などをしました。

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垣根は 弦が伸びすぎて 葉っぱだらけになってしまいました。




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松の木も伸びてしまってますね。
植木屋さんが 飛び込みで 是非やらさせて欲しいと 時々やって来ますが 頼むと4万円ほど請求されますので ちょっと頼めませんね。




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庭の中も 葉っぱだらけで 中に隠れている樹がなにか 分かりません。




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よっぽど 今年は電動ノコを買いたかったのですが 手動で刈り取るほうが 右肩のリハビリとなりますので 我慢して頑張ります。
果たして 今年も うまく出来ますでしょうか?




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ぴーすくん 垣根はすっきりしたでしょうか?






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松の木の剪定は 以前動画を見て勉強したのですが 難しかったので オリジナルなやり方です。






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庭の中は 結構すっきりしましたと思います。これで 来年春までは 大丈夫ですね?




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フェンスに這わしてたオーシャンブルーも撤去しましたので 今年は延べ5日ほど掛かって 袋にして50袋以上になりました。




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今年は高枝切り鋏が壊れていて 買い直しましたので 3758円掛かりましたが 結構節約が出来ましたね。
お小遣いとして 3万円使って宜しいでしょうか? あはっ
研磨して 油を塗って 来年また使えるよう 大切に仕舞っておきましょう。











2017-11-21 Tue 21:30
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第28回加古川ツーデーマーチ 2日目
二日目の日曜日は 朝から晴れて 絶好のウオーキング日和となり 237はわんわん応援隊を組織して 加古川河川敷で 頑張るウオーカーさんを応援します。

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10時頃だったでしょうか?ウオーカーさんが通過する加古川河川敷で応援旗を掲げ 声援を送ります。
セッティング途中で 既に20キロコースのウオーカーさんが通過されます。早いですね 40キロと同じ時刻にスタートされたのでしょうかね?





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今日は お天気に恵まれて ポカポカする河川敷で 楽しみます。
犬好きな方でしょうか? くぅちゃんも 嬉しそうに甘えていますね。






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加古川の楽しみのひとつ 仮装ウオーカーさんですね。なんか アニメのキャラクターでしょうか?





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12時頃になると たくさんのウオーカーさんが通り過ぎます。時々 見掛けたことにある歩友さんも 立ち止まって下さり賑やかになってきました。





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10キロを元気に歩く 幼稚園の子供たちも いっぱいやってきました。
がんばってね。






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いつも可愛がって下さるウオーカーさんも立ち寄って 可愛がって頂きます。
ありがとうございます。





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時々 通過されるウオーカーさんが ピタッと空いてしまう事があります。
暖かさも相まって くぅちゃん ウトウトし始めますね。





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ぴーすくんは もう 既に爆睡状態でしょうか?あはっ





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14時頃を過ぎますと のんびり歩かれてる方々でしょうか? ゆっくり立ち寄って 遊んでから 再びゴールを目指して 再スタートして行かれました。






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毎年 くぅちゃんと ピース君を可愛がって下さるウオーカーさんですね。
ありがとうございます。






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今年も 新しい出会いが 何人も出来 とても楽しいツーデーマーチとなりました。
ネットで検索して 是非会いたかったと言ってくださったファミリーで歩く皆さん 私がリハビリで通う整形外科の理学療法士のウオーカーさん 『よっちゃんのおててつないで』 ブログをされてる福岡のウオーカーさん 他 多くの歩友 ブロ友さんとも逢えて とても楽しい二日間となりました。
ありがとうございました。 また 来年 お会い出来ますことを楽しみにしております。






 
2017-11-18 Sat 08:10
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第28回加古川ツーデーマーチ 1日目
先週末は 加古川市で行われた第28回加古川ツーデーマーチを楽しんで参りました。

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朝早く会場の加古川市役所に到着しました。
私たちは 出店されてるような商業目的の方々とは違って許可申請はしていませんので お邪魔にならない会場の片隅辺りで 陣を構えます。
問題なかったでしょうか?





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直前まで ぴーすくんと くぅちゃん 二人連れて歩こうかと思ってましたが やはり右肩に強い力が働くと まだ ちょっと怖いので 力の強いぴーすくんは 自宅でお留守番してもらいました。





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今日は くぅちゃんだけですが 宜しく お願い致します。楽しく歩きましょう。





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これは40㌔コースのスタート式だったでしょうか?
お見送りを致します。






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こちらは 10時からスタートする10キロと5キロのスタート会場ですね。
心配してました雨も 早朝に上がって たくさんの子供たち ファミリー ワンちゃん連れウオーカーさんで 今年も賑やかな会場になりましたね。






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10時過ぎ 10キロコースを くぅちゃんと一緒に歩きます。
この日の くぅちゃんは とても元気でしたね。 波はありますが 時々思いついたようにリードを引っ張り 前を歩かれてるウオーカーさんを どんどん追い抜いていきます。
やはり 若いワンコは 元気ですね。





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スタートして直ぐは 旧別府鉄道軌道後を歩きます。
毎年 古くて壊れそうな当時の電車が展示されてましたが 今年はリニューアル 綺麗になってましたね。
子供たちが 喜んで運転席から 警笛を 入れ替わり鳴らしてました。






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お昼は 浜の宮公園で 豚汁のお接待を有り難く頂き ちょっと休んでから 後半を歩いてますと ここは国宝の鶴林寺に到着します。
くうちゃん まだまだ 元気ですね。






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浜の宮公園で 地元中学生による吹奏楽の演奏が なかったので どうしてかな?って思ってましたら 今年は ここに移ってたのですね?
毎年 ありがとうございます。







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14時頃だったでしょうか?
今年も 元気に帰って参りました。今年はぴーすくんと2頭一緒に歩くのは ちょっと体力的に厳しかったので さみしい完歩となりましたが たくさんのウオーカーさんと 楽しくお話をしながら 元気にゴール出来ました。
ありがとうございました。






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市役所に帰ってきた途端に 犬好きな方々に可愛がって頂きます。






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パパは ちょっとお腹が空きましたので ぜんざい を頂きました。






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くうちゃんと一緒に記念写真を撮りたいとおっしゃってたご家族と写真を撮りました。
来年も また お会いできたら嬉しいですね。



今年は心配してました降雨もなく いつものように わんこと一緒にウオーキングを楽しむことができ とても感謝しております。
これからも 事故もなく また 犬連れで加古川ツーデーマーチに参加できますよう 願っております。





2017-11-13 Mon 19:43
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脚立は持ち帰らないでください
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右肩の痛みも ようやく なくなってきましたので 溜まりにたまってました雑草刈りや 畑仕事をし始めました。
駐車場のフェンスには オーシャンブルーを伸ばしてますが この時期 一旦全部刈り取ります。
もう数年 オーシャンブルーで楽しんでましたが ちょっと飽きて来ましたので 根元から掘りあげ 捨てるにはもったいないので ご近所で移植される方がおられたらと 持ち帰って貰えるよう 脚立に案内文と 球根を吊るしてました。





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夕方 晩御飯を頂いてから 持って帰ってもらえたかな?と見に行きますと なんと 案内文と 袋は 地面に捨てられていて 脚立だけが消えてしまってました。






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せっかく 欲しい方がおられたらと思ってしましたが 残念なことです。

まさか 脚立を お持ち帰り下さいって書かれてると 勘違いされたのではありませんよね? あう~




2017-11-11 Sat 05:02
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第28回加古川ツーデーマーチの準備
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今週末は 第28回加古川ツーデーマーチが行われます。
天気の具合が 心配ですが 二日間精一杯頑張って 楽しんで来ようと思っております。


ぴーすくんや くぅちゃんも 準備を整えて 楽しみにしています。
お天気が心配なので くぅちゃんは カッパも着て 準備万端です。



2017-11-09 Thu 21:13
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来年2月は ふくやま夜間50キロ歩行にしました
来年の2月は 近笑会100キロウオーク(姫路城~大阪城)にするか ふくやま夜間50キロ歩行にするか 開催日が重なってしまったので 迷いましたが ふくやま夜間50キロ歩行に決め 振り込み手続き完了しました。

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開催日が同じ日で どちらも捨て難い大会でした。
ふくやま夜間50キロは 今年からスタッフさんが替わったり 昨年のネット申し込みでの不都合があったようで 今回はネットでの申し込み手続きが出来なくなってましたが 遠方からの方でも 郵便での申し込みが可能との事で 費用は振り込みして来ました。




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振り込みは ゆうちょ銀行だと 無料となりますので 帰りのバス代1000円と合わせて4000円の振り込みです。
昨年の振込金額をみますと 3500円だったのですね?
500円上がってました。 まっ いっか


来年は 広島県の皆さま また 宜しく お願い致します。近笑会100キロの参加されます皆様 沿道から応援出来なくて ごめんなさい。 皆様のご活躍 元気な完歩をお祈りしております。









2017-11-09 Thu 07:17
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第9回但馬牛ゆったりウオーク 2日目Ⅱ 写真復元しました
SDカードのデータを読み取れなくなっていましたが 何度か繰り返してましたら 不思議とデータが表示されましたので 改めて書き足してみたいと思います。

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二日目の 日曜日は なんとか雨もやみ 気持ちよい朝を迎えました。
気温は5度位だったでしょうか? 寒くないよう防寒着を着て 8時30分からの18キロコース スタート式に臨みます。
スタートの勝どきは 但馬牛の名産地らしく 『エイ エイ モー!』って やりましたね あはっ




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こういう自然を身体いっぱい感じながら歩く 土の道はいいですよね?




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スタートして10分もしますと 久須部渓谷に到着します。
昨日の雨の影響もあって 大量の水が流れ落ちる滝が出現します。




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川魚もいそうですね? お水も飲めそうで 嬉しくなります。





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この奥は どんな山奥になってるのでしょう? 時間と山をよくご存じな方がおられたら 入ってみたい気分になりました。





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久須部渓谷を堪能してから 折り返して 山の頂上付近にある 吉滝に向います。ここで 一番キツい 峠坂 地獄マラソンが毎年行われてる坂道を上がっていきます。結構な距離 傾度を登りますので 嬉しくなりますね。




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途中 放牧されてる但馬牛を見かけました。
あれのステーキを頂くんですよね。 レアでお願いします。





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あと少しで 頂上です。脚が重くなりましたね。





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このコースで1番好きな 吉滝に到着します。
ここからは 地面も 樹木も 苔でびっしり とても非日常的な世界に入っていきますので 完歩旗は似合わないと 路上に立て掛けてから 行くことにしました。






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人の手が そんなに付けられてないような道は いいですよね。
道は 落ち葉でびっしりですので 滑らないよう 気を付けながら 進んでいきます。





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ここも 綺麗な水が 流れています。





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吉滝に到着。 大きな岩山の上から 力強い1本の滝が流れ落ちています。






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滅多に見ることが出来ない 虹が出現しています。ラッキーで ウオーカーの皆さん シャッターを切っていました。




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大自然を前にして 237も自然に溶け込みます。
どなたかに 旗は?心配して頂きましたが 圧倒されるような自然の中で 人工的な幟は 雰囲気に合わないのでは?って思って 途中立て掛けて来て よかったと思いました。






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吉滝を楽しんでからは また 折り返して 下っていきます。確か10キロ付近でしょうか?







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今回来た 目的の一つ この日本の棚田100選を見ながら お昼を頂くことでした。
家から お弁当をもって来れなかったので 今回はコンビニのパンで我慢しました。来年は おいしいお弁当を作って ぜひ ここで食べようと思っています。





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残り3キロとなり それまでに 前になったり 後になったりと仲良く歩いてきたウオーカーさんと 楽しく歩きます。
小学校の女の子にも 完歩旗を担いでいただきました。






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午後2時ごろ 元気にゴール!
地元ゆるキャラ 但馬牛太郎くんにも持ってもらいました。ありがとうございました。





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今年も 冷たい雨に降られたりしましたが 日本で一番美しい村 香美町小代(おじろ)の楽しい二日間を過ごせました。
民宿や旅館営業の合間にサポート下さいました 女将さん ご主人さ 村岡高校生徒さん 他 すべての皆さんに感謝申し上げます。
また お会いいたしましょう!












2017-11-08 Wed 18:45
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大腸がんの精密検査 内視鏡検査を受けて来ました
9月の定期健康診断で 胃がんの再検査では 特に問題はなかったのですが 大腸がんの検査では 鮮血が混ざっていたようで? 再度精密検査が必要だと言われましたので 初めて 受けて参りました。


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内視鏡検査の前日には 病院で指定された病院食を頂きます。
前日朝は おかゆに たまごスープ  昼は じゃがいものそぼろあんかけ と たまごがゆ  夕食は ビーフシチューに クラッカー5枚
普段の食事量からすると なんとも情けない量であり 味も薄かったですね。






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当日朝9時に病院到着 血圧測定 体温測定などの後 大腸を綺麗にする為 下剤の溶液を飲まされます。 約2000ccを飲み干すのですが バリュームの薄い液体みたいなまずいもので なかなか喉に通りません。
2時間ほどかけて やっと 飲み干します。その間3回ほどトイレに行ったでしょうか? その都度 排便の状態がどうなのか 流す前に看護師さんに見た頂くことになりますので ちょっと恥ずかしいですね。
3回目で やっと 色のない水のような溶液だけとなったのを 確認されて いよいよ 内視鏡検査に向かいました。





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下着は 病院から与えられた 後が開いたパンツを履きます。
診察台では 点滴に麻酔液を入れて頂き 眠りに落ちた位から 始められたようで 約30~40分で 痛みもなく 無事終了いたしました。
先生から 『はい 終わりました 綺麗かったですよ 以上』って告げられ 終了しました。

今回の 検査費用は15028円でした。

明日 さっそく 医療保険会社に連絡して 給付金の請求をしようと思います。


【病院内イラスト 診察写真は ネットから拾って来たものです】



追記
 保険会社の医療保険給付金は 今回日帰りの1日入院でしたが 入院費5000円×4日分 20000円が支払われると回答頂けました。







2017-11-08 Wed 00:03
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第9回但馬牛ゆったりウオーク 2日目
二日目の日曜日は 雨は降らず 途中から晴れて来て とても楽しい18キロのウオーキングを楽しんで来ました。

ただ 1日目のブログ記事をアップ途中に 間違って写真を消去してしまい 復元を試みましたが 出来ず とても残念です。
以下は 昨年のブログ写真を使っています。

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9時頃スタートして しばらく歩いていくと 久須部渓谷に到着します。とてもきれいな滝が流れていて マイナスイオンを胸いっぱい吸い込んで楽しめます。





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さらに どんどん峠の道を上がっていきます。道端には 美方地獄マラソンで走破されたランナーさんの名前が書かれた札が建ってて 今更ながら こんなキツい登坂を走られるマラソンは大変だな 自分なら きっと歩いて上っていくしか出来ないだろうなあって思いばがら 上がって行きますと このコースで一番好きな吉滝に到着します。
手前300mからは 日も差さないような苔むす道を歩いて とても素敵な道を堪能します。






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山奥から下ってきますと 10キロ過ぎてた辺りには 日本の棚田100選の うへ山の棚田を通過します。
昨年 ここでどうしてもお昼ご飯を食べたかったので パンでしたが 美味しくいただきました。
来年のミッションは ぜひ 自宅で作った おいしいお弁当を持ってきて ゆっくり座って 味わいたいと考えています。






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この2日目の18キロコースは 3つほどコースを折り返しますので その都度先頭を歩くウオーカーと 後から歩いてくるウオーカーが 互いに お疲れ様 とあいさつし 互いの健闘を祈りますので とても笑顔で楽しい時間となりますね。



今回の二日目は お天気も良く 写真もいいのが多数撮れたのですが 残念ながらアップ出来なくて とても申し訳ありません。

来年で私の参加は3回目となります。 特にはIVVなどに認定されてませんが 隠れたツーデーとして とっても季節も アップダウンも 地元の素朴なお接待あり 何よりも 日本で1番美しい村と言われる景色を堪能できる大会として 参加したいですね。






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2017-11-07 Tue 16:36
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